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Fuente: [1] en la base de datos de nutrientes de USDA. [ editar datos en Wikidata] Arachis hypogaea, comúnmente conocida como maní, cacahuate, caguate o cacahuete, es una planta de la familia Fabaceae oriunda de los Andes. Se cultiva por sus semillas comestibles. 1 .
El maní es una legumbre rica en grasas saludables, proteínas, vitaminas y minerales que aporta a la salud humana. Descubre sus propiedades para prevenir enfermedades crónicas, mejorar el sistema nervioso y el corazón, y cómo consumirlo de forma saludable.
4 de jun. de 2013 · El maní es una legumbre rica en proteínas, antioxidantes, vitaminas y minerales que aporta energía, previene el colesterol, el cáncer y la depresión. Descubre cómo usar el maní en la cocina y sus posibles efectos alérgicos.
1 de sept. de 2023 · Qué beneficios aporta a la salud. Es una legumbre con el perfil nutricional de los frutos secos. Qué ventajas se han encontrado en diferentes estudios científicos y cuál es la porción ...
El maní es una legumbre rica en grasas, proteínas, fibra, vitaminas y minerales que tiene múltiples beneficios para la salud. Descubre cómo el maní puede ayudar en la pérdida de peso, la construcción muscular, la prevención del cáncer, el cálculo biliar y más.
12 de oct. de 2022 · El maní contiene más cantidad de nutrientes que la carne y el huevo destacando la presencia en vitamina B1, hidratos de carbono, y minerales. Una ración media de cacahuete supone alrededor de un 15% de la ingesta diaria recomendada de magnesio y fósforo.
19 de jun. de 2019 · El maní o cacahuete es un fruto seco con propiedades para la salud, el colesterol, la piel y el sistema circulatorio. Descubre su origen, producción, formas de consumo, contraindicaciones y usos de la cáscara.
