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7 de jun. de 2023 · Los burpees broad jump o burpees HYROX son algo distintos a los que estamos acostumbrados a hacer en el gimnasio. Pues se ejecutan avanzando hacia adelante. En concreto, este ejercicio forma...
16 de dic. de 2015 · Músculos trabajados con broad jump. El salto de largo o longitud también llamado broad jump, es un movimiento que deriva del atletismo y que permite un gran desarrollo de la potencia en el...
30 de jul. de 2023 · Broad jump, el ejercicio de salto pliométrico que tonifica piernas y mejora fuerza, potencia y velocidad. Puedes llenar una semana de entrenamiento de piernas con muchas opciones. Descubre cómo...
15 de jun. de 2021 · El Broad jump, también llamado salto largo o salto amplio, es un excelente ejercicio para quemar muchísimas calorías en una sola sesión de CrossFit y el movimiento perfecto para tener piernas fuertes. ¿Te animas a practicarlo? En las siguientes líneas te mostramos el paso a paso para prevenir lesiones.
3 de ago. de 2022 · This broad jump variation exercise combines upper body strength with lower body agility. This recruits the following muscles: deltoids, trapezius, forearms, lower back, and latissimus dorsi. Overall, this exercise requires power and strength as an effective plyometric and calisthenics movement.
17 de may. de 2016 · Skill: Broad jump! Jumping and landing mechanics are crucial skills for strong running. And the broad jump is a great exercise to drill your ability generate power from the hip and hop and...
El ejercicio de los saltos anchos puede ser difícil al principio, pero con la práctica, serás capaz de construir una impresionante fuerza de piernas y una atlética movilidad de caderas. ¡Que lo disfrutes! Aprende a realizar el ejercicio broad jumps para entrenar zona inferior, piernas con 10 metros para trabajar ...
