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1. xuanlanyoga.com › posturas-de-yogaLas 42 Posturas de yoga más importantes - Xuan Lan Yoga

   xuanlanyoga.com › posturas-de-yoga

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   Aprende qué son las posturas de yoga, cómo se llaman en sánscrito y en castellano, y qué beneficios traen para el cuerpo y la mente. Descubre las posturas de pie, sentadas, invertidas, torsiones, equilibrios, flexiones y extensiones con imágenes y explicaciones.

2. Vídeos

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     10 POSTURAS BÁSICAS DE YOGA que transformarán tu cuerpo en 10 días. Reto para principiantes

     3 nov 2021

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     17:49

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     10 POSTURAS DE YOGA FÁCILES QUE MEJORAN POR MUCHO TU FLEXIBILIDAD. Viridiana Yoga

     7 oct 2021

     147.4K vistas

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     40:34

     youtube.com

     Yoga para principiantes: posturas básicas

     5 may 2022

     333.3K vistas

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3. widemat.com › posturas-yoga-asanasTODAS LAS POSTURAS DE YOGA - ASANAS - Widemat

   widemat.com › posturas-yoga-asanas

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   Aprende a hacer las posturas de Yoga o asanas con este guía completa. Encuentra las explicaciones, beneficios, contraindicaciones y variantes de cada asana, así como las secuencias esenciales de Saludo al Sol y Saludo a la Luna.

4. www.theclassyoga.com › que-es-yoga › posturas-yoga100 Posturas de yoga (o Asanas) de Principiantes a Avanzadas -...

   www.theclassyoga.com › que-es-yoga › posturas-yoga

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   Aprende las posturas de yoga más populares, clasificadas según su tipo y ordenadas de fáciles a difíciles. Descubre los beneficios físicos y mentales de cada postura y cómo practicarlas correctamente.

5. Imágenes

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6. www.anahana.com › es › yogaPosturas de Yoga: Una guía detallada de las posturas de yoga...

   www.anahana.com › es › yoga

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   5 de jun. de 2022 · Aprende las posturas de yoga básicas y avanzadas con esta guía ilustrada y explicativa. Descubre los beneficios, las variantes y las precauciones de cada postura para practicar yoga de forma segura y efectiva.

7. www.yogateca.com › posturas-de-yogaPosturas de Yoga - Asanas - Posiciones de Yoga - Yogateca

   www.yogateca.com › posturas-de-yoga

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   Una guía completa de las posturas de yoga clasificadas por niveles de dificultad, con imágenes y explicaciones. Aprende a practicar las asanas de yoga para equilibrar el cuerpo y la mente, y abrir los canales de energía y los centros psíquicos.

8. www.relajemos.com › yoga › asanasAsanas de Yoga: Guía de todas las Posturas de Yoga Instructivos y...

   www.relajemos.com › yoga › asanas

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   Encuentra información detallada sobre cada una de las posturas de yoga, sus beneficios, riesgos, variaciones y consejos. Ordenadas alfabéticamente por su nombre en sánscrito, las asanas de yoga te ayudarán a mejorar tu salud física y mental.

9. www.es-yoga.com › posturas-yogaPosturas de yoga | EsYoga

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   Posturas de yoga. Asana es el nombre que reciben en sanscrito las posturas de yoga. Todas ellas incorporan esta palabra en su denominación, estableciendo de esta forma una nomenclatura propia del yoga. Aquí te contamos cuáles son los músculos que se trabaja en cada una de ellas, sus beneficios y variantes para que mejores tu técnica ...