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El pepino es una verdura baja en calorías y rica en agua, fibras, antioxidantes y minerales, que aporta diversos beneficios para la salud. Descubre cómo el pepino puede ayudar a perder peso, hidratar, prevenir el cáncer, la diabetes y la hipertensión, entre otros.
El pepino crudo es un alimento rico en agua, fibra, antioxidantes y nutrientes que ayuda a prevenir y controlar el sobrepeso, el cáncer, la diabetes y el estreñimiento. Descubre cómo comer el pepino, sus beneficios y recetas de ensalada.
21 de ene. de 2021 · El pepino es una hortaliza rica en agua, fibra, antioxidantes y potasio, que ayuda a mejorar el sistema inmunológico, la presión arterial, la digestión, la pérdida de peso y la salud cerebral. Conoce sus propiedades, formas de consumo y contraindicaciones en este artículo.
16 de mar. de 2022 · El pepino es una hortaliza con un alto contenido en agua, vitaminas, minerales y antioxidantes que ayuda a combatir la fatiga, el estrés, la inflamación y el cáncer. Descubre sus propiedades, beneficios y recetas con pepino en esta web.
Para absorver todas las propiedades y beneficios del pepino, Lo más habitual es consumirlo fresco y crudo, solo o con otras verduras en ensaladas. Lo mejor es comerlo con la cáscara, ya que así se conservan todas las vitaminas y la fibra, sobre todo si es de cultivo ecológico, lo que garantiza que no contiene productos químicos ni ...
El pepino es una hortaliza rica en vitamina C, potasio, fibra y antioxidantes que ayuda a adelgazar, regular la tensión arterial y depurar el organismo. Descubre sus variedades, cómo comprarlo, conservarlo y cocinarlo, y algunas recetas con pepino.
21 de jun. de 2021 · Propiedades del pepino. Los pepinos tienen muy pocas calorías pero contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales importantes. Un pepino crudo y sin pelar de 11 onzas (300 gramos) contiene lo siguiente: Calorías: 45; Grasa total: 0 gramos; Carbohidratos: 11 gramos; Proteína: 2 gramos; Fibra: 2 gramos
