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Las semillas de chía contribuyen a tener más energía, mejor salud y bienestar. Tienen un efecto positivo en las funciones cerebrales, la memoria y la concentración.
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Descubre qué son las semillas de chía, cómo consumirlas y qué beneficios aportan a la salud. También conoce sus contraindicaciones y precauciones para evitar problemas gastrointestinales o alérgicos.
La chía es una semilla rica en grasas saludables, vitaminas, proteínas y minerales que ayuda a mantener la salud intestinal, facilita el aumento de masa muscular y fortalece los huesos, entre otros beneficios. Sin embargo, también tiene algunas contraindicaciones, como la posible obstrucción intestinal si no se hidrata correctamente o la interacción con algunos medicamentos.
22 de abr. de 2021 · Descubre los beneficios de las semillas de chía para la salud, la nutrición y el bienestar, así como sus posibles efectos adversos. Aprende cómo prepararlas y cómo añadirlas a tu dieta de forma saludable y variada.
27 de feb. de 2023 · La chía es un superalimento que aporta fibra, proteína, vitaminas, antioxidantes y más. Conoce sus propiedades, beneficios y contraindicaciones, y cómo incorporarla a tu dieta con recetas fáciles.
La chía es una semilla rica en ácidos omega 3, vitaminas, minerales y mucílagos que ayuda a bajar el colesterol, regular el tránsito, prevenir infecciones y mejorar la salud. Conoce sus propiedades, cómo se toma, sus recetas y sus contraindicaciones.
La chía es una semilla rica en omega-3, vitaminas, minerales y fibra que ayuda a prevenir y tratar diversas enfermedades. Descubre cómo tomar la chía, sus contraindicaciones y sus usos en la cocina y la cosmética.
La chía es un superalimento rico en fibra, proteínas, antioxidantes y ácidos grasos omega-3. Descubre sus propiedades nutricionales, sus beneficios para la salud y cómo usarla en la cocina.
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