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11 de ago. de 2023 · Propiedades de la sandía, sus beneficios y sus contraindicaciones. Las propiedades de la sandía son antioxidantes, hidratantes, cardiovasculares, diuréticas, inmunológicas y nutritivas. ¡Descúbrelo!
La sandía es una baya deliciosa fruta con excelentes propiedades y beneficios para la salud. Tiene un alto contenido en agua lo que ayuda a hidratar y también contiene el aminoácido citrulina, un nutriente importante para el sistema cardiovascular y muscular.
Aunque la sandía proporciona muchos beneficios para la salud y la belleza, es importante comer sandía en cantidad moderada ya que hay algunas contraindicaciones. En este artículo, conoceremos estos efectos secundarios en detalle.
La sandía, también llamada patilla, aporta varios beneficios para la salud, como ayudar a mantener al organismo y la piel hidratada, a mejorar la retención de líquidos, prevenir la formación de piedras en los riñones, cuidar la salud del corazón y fortalecer el sistema inmune.
6 de may. de 2017 · Aunque algunos individuos piensan que esta deliciosa fruta solo contiene agua y azúcar, la sandía tiene gran cantidad de nutrientes y proporciona muchas vitaminas, minerales y antioxidantes. Esta fruta es un alimento muy saludable y tiene una baja cantidad de calorías.
Depurativa, antioxidante, con pocas calorías y un alto contenido de agua, vitaminas y minerales, la sandía es una de las frutas estrellas del verano.
La sandía es una fruta muy baja en calorías y rica en agua vitaminas y minerales como la vitamina C, la vitamina A, el potasio y el magnesio. También contiene licopeno , un antioxidante que se ha relacionado con la prevención de enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.
