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La banana, 2 conocida también como banano, plátano, 3 guineo maduro, guineo, cambur o gualele, es un fruto comestible de varios tipos de grandes plantas herbáceas del género Musa (de origen indomalayo ). A estas plantas de gran porte que tienen aspecto de arbolillo se las denomina plataneras, bananeros, bananeras, plátanos o bananos. 4 .
21 de sept. de 2018 · Al ser un alimento menos dulce, la banana suele utilizarse en platos salados, como guisos, fritos u horno. Banana Valor nutricional (por 100 gramos): Calorías: 110 kcal. Proteínas: 1,2 g
5 de jul. de 2021 · Las propiedades nutricionales y beneficios del plátano. Los plátanos o bananas poseen excepcionales propiedades nutricionales. Esta fruta tiene más que merecida su fama de super-alimento por lo completo que es, además de por su delicioso sabor dulce. Hace más de 2000 años ya se cultivaba el plátano en Asia, más concretamente ...
24 de may. de 2023 · Todas las frutas son alimentos ideales para complementar una dieta saludable. Aportan fibra, múltiples vitaminas y minerales, pero también una buena dosis de antioxidantes y otros nutrientes que...
3 de abr. de 2017 · El consumo de la banana es muy beneficioso para el ser humano, porque es muy saludable. Es fuente de carbohidratos , por lo que es una fruta energética, ideal para deportistas y personas que efectúan actividades físicas extenuantes, y requieren una alimentación balanceada, para alcanzar su mayor rendimiento.
El plátano, conocido también como banana, banano, guineo o cambur, aporta diversos beneficios para la salud como aportarle energía al organismo, reducir la presión arterial, evitar los calambres musculares y favorecer el aumento de la serotonina, combatiendo la depresión y mejorando el humor.
Es un banano de gran porte, con hojas y tallos de color morado intenso, y el fruto virando al naranja a medida que madura; produce racimos compactos de unos 100 frutos de sabor intenso y tamaño mediano.
