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24 de abr. de 2024 · Pierdes peso cuando gastas un poco más de lo que comes. Y las proteínas, bien elegidas, ayudan a lograrlo. Descarga ahora la dieta para todo un mes y unas deliciosas recetas que te ayudarán a perder unos kilos.
- Qué dieta tiene que hacer una mujer de 50 años para ... - Saber Vivir
Alrededor de los 50 años, muchas mujeres suben de peso...
- Adelgazar | Consejos y dietas de adelgazamiento - Saber Vivir
En esta sección encontrarás todos los trucos para adelgazar:...
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30 de abr. de 2024 · Alrededor de los 50 años, muchas mujeres suben de peso debido al descenso de estrógenos que provoca la menopausia. El metabolismo se ralentiza y se tiende a engordar comiendo lo mismo que antes. Te desvelamos qué alimentos ayudan a frenar ese efecto.
En esta sección encontrarás todos los trucos para adelgazar: falsos mitos de alimentación que desmentimos, rutinas de deporte sencillas que te ayudarán a reubicar tu grasa corporal y, sobre todo, dietas específicas para bajar tu peso.
22 de ene. de 2014 · Sinopsis. Cristina Mérida nos enseña ejercicios para conseguir adelgazar y bajar tripa. Beneficio del ejercicio del día: importantísimo, siempre lo decimos, unir dieta y ejercicio para ...
Esta nueva dieta la confeccionamos a tu medida, con los datos que tú nos aportas. Está hecha y pensada para que según la edad, el momento de la vida en el que estés, la actividad física que realices, o los problemas que tengas, te aporte una alimentación completa y equilibrada.
En este apartado de Nutrición del Programa de Saber Vivir tratamos el tema de: La dieta mediterránea. En este vídeo sobre Dieta Mediterránea analizamos cómo es este patrón de dieta y...
23 de nov. de 2022 · Cuida tu sistema inmunitario con estas dos dietas. Saber Vivir. Esta semana nos visita la doctora especializada en microbiótica Sari Arponen. Conoce las dos dietas que ayudarán a nuestro...
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