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1. www.instagram.com › insomniamagazineINSOMNIA MAGAZINE (@insomniamagazine) - Instagram

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   402K Followers, 521 Following, 3,577 Posts - INSOMNIA MAGAZINE (@insomniamagazine) on Instagram: "DM for business inquiries & advertising 📩".

2. www.nytimes.com › es › 2024/02/23El primer paso para mejorar tu estado de ánimo - The New York...

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   23 de feb. de 2024 · El primer paso para mejorar tu estado de ánimo. El insomnio puede empeorar la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental. Esto es lo que puedes hacer al respecto. Share full...

3. www.newscientist.com › article › 2339328-we-are-finally-waking-up-to-the-causes-ofInsomnia: We are finally waking up to its causes and how to treat...

   www.newscientist.com › article › 2339328-we-are-finally-waking-up-to-the-causes-of

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   28 de sept. de 2022 · Millions of people struggle with insomnia, but the sleep disorder is now a solvable problem – and the most effective therapy might involve your smartphone rather than sleeping pills. By David...

4. healthiersleepmag.comHome - Healthier Sleep Magazine

   healthiersleepmag.com

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   16 de feb. de 2024 · Healthier Sleep Magazine brings you expert-reviewed, accessible articles about healthy sleep and the sleep disorders that affect millions worldwide. In each issue you’ll find actionable tips to get healthy sleep.

5. magazine.medlineplus.gov › es › multimedia¿Qué es el insomnio? | NIH MedlinePlus Magazine

   magazine.medlineplus.gov › es › multimedia

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   El insomnio es un trastorno del sueño que se define como una dificultad repetida para conciliar o mantener el sueño a pesar de disponer de oportunidades y circunstancias adecuadas. También causa un deterioro en el funcionamiento diurno. Se calcula que en Estados Unidos, entre el 12 y el 20% de los adultos sufren de insomnio.

6. journals.physiology.org › doi › fullBrain mechanisms of insomnia: new perspectives on causes and ...

   journals.physiology.org › doi › full

   This review discusses brain mechanisms of insomnia vulnerability. Genetic, developmental, neuroimaging, physiological, and subjective findings converge in a model that proposes a key role of altered overnight neuronal memory trace adaptation.

7. magazine.medlineplus.gov › es › topicArtículos destacados Insomnia | NIH MedlinePlus Revista

   magazine.medlineplus.gov › es › topic

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   Artículos destacados : Insomnio. Último video. Gluten y la enfermedad celíaca. MedlinePlus.gov cubre más de 1000 temas de salud. Producido por la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, la biblioteca médica más grande del mundo, le brinda información sobre enfermedades, afecciones y bienestar en un lenguaje fácil de entender.