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La lenteja es un tipo de legumbre formada por hidratos de carbono y proteínas, y también contiene una gran variedad de vitaminas y minerales. Por este motivo es considerada como un alimento de alto valor nutritivo.
Las lentejas son legumbres nutritivas, energéticas y digestivas, que aportan proteínas, fibra, minerales y vitaminas. Descubre sus propiedades, beneficios y recetas para disfrutar de este alimento saludable y económico.
Descubre las 11 propiedades nutricionales y beneficios de las lentejas, una de las legumbres más consumidas en el mundo. Aprende cómo combinarlas con cereales integrales y qué vitaminas, minerales y antioxidantes aportan.
20 de dic. de 2023 · Aprende a hacer lentejas caseras con verduras, un plato tradicional y sencillo que puedes preparar al día siguiente. Sigue los pasos, los ingredientes y los consejos de esta receta de cocina fácil y deliciosa.
19 de sept. de 2023 · Descubre las mejores y más fáciles recetas de lentejas para todo el año, con carne, pescado, marisco o solo con verduras. Aprende a preparar estofadas, ensaladas, cremas, purés y más platos con estas legumbres saludables y sabrosas.
19 de sept. de 2023 · Aprende a preparar un delicioso plato tradicional de lentejas con chorizo, zanahoria, cebolla, tomate y patata. Sigue los pasos de esta receta sencilla y rápida, con o sin Thermomix.
Aprende a preparar un plato típico de la cocina casera española con lentejas, patatas, chorizo, jamón y tomate frito. Sigue los pasos de esta receta fácil y disfruta de un plato único y delicioso.
