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El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la ...
Pilates (/ p ɪ ˈ l ɑː t iː z /; German: [piˈlaːtəs]) is a type of mind-body exercise developed in the early 20th century by German physical trainer Joseph Pilates, after whom it was named. Pilates called his method " Contrology ". [3]
Joseph Hubertus Pilates (Mönchengladbach, Alemania, 9 de diciembre de 1883 [1] -Nueva York, 9 de octubre de 1967) fue el creador de un método de entrenamiento físico-mental al que llamó Contrología, por primar el control de la mente sobre el cuerpo.
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y ...
8 de jun. de 2023 · El Pilates es una disciplina de entrenamiento físico y mental, creado por Joseph Hubertus Pilates basándose en el conocimiento de otras disciplinas como las artes marciales, el yoga o la danza. Al ser un gran estudioso del cuerpo humano y su funcionamiento diseñó un programa de ejercicios que bautizó como “Contrología”.
25 de jun. de 2024 · Conozca a Joseph Pilates, el creador de los ejercicios Pilates, y explore cómo ha evolucionado este método de fitness. Principales conclusiones. Joseph Pilates: Fundador del método Pilates, nacido en Alemania en 1883. Vida temprana: Superó enfermedades infantiles gracias al entrenamiento físico.
Joseph Hubertus Pilates es una de las célebres figuras de la historia de la actividad física. Cualquiera que escucha o lee su apellido inmediatamente lo identifica con el popular y homónimo método de ejercicio, que suma millones de adeptos alrededor del mundo.
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