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19 de jul. de 2017 · Las pipas de girasol son un alimento rico en distintos nutrientes importantes para nuestra salud. Analizamos los beneficios y las propiedades de las semillas.
Evidence Based. 9 minutos. Te vamos a mostrar los nutrientes que aportan las pipas de girasol, así como los posibles beneficios o contraindicaciones derivados de su consumo. Las pipas de girasol son alimentos de alta calidad que se pueden incluir en el contexto de una dieta variada y equilibrada.
No te dejes engañar por quienes tachan a las pipas de girasol de comida de pájaro: ¡son mucho más que eso! Comer estas pequeñas semillas nos hace felices por su infinidad de propiedades, como su alto contenido en nutrientes y su delicioso sabor.
Propiedades cardiosaludables: las pipas de girasol son beneficiosas para prevenir no solo problemas cardiovasculares, sino problemas de carácter circulatorio. Buena para deportistas: dado que ayudan a reducir las lesiones más típicas del deporte y la práctica de ejercicio físico.
20 de sept. de 2021 · Un puñado de pipas de girasol, por tanto, no solo es bueno para el corazón y para mejorar el estado de ánimo (nos aleja de la depresión y la ansiedad), sino que también son ideales para...
Las semillas de girasol son una fuente de vitaminas y minerales, además de ser ricas en proteínas, su consumo ayuda a proteger la salud del corazón, favorecer la pérdida de peso y a combatir el estreñimiento. Vea cómo consumir las semillas de girasol, sus beneficios y propiedades.
Las pipas de girasol son fuente de proteína, vitaminas y minerales. Reconocidas por ser el tentempié veraniego por excelencia, también se encargan de nutrir nuestra piel y nuestro sistema inmune y de eliminar radicales libres. Hoy, todo sobre esta píldora antioxidante ideal para ensaladas y cremas.
