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La zanahoria es una hortaliza rica en vitaminas, minerales y fibra, que ayuda a la salud de la vista, la piel, el intestino y el corazón. Descubre sus propiedades, beneficios y cómo consumirla en la cocina.
14 de feb. de 2024 · La zanahoria es una hortaliza nutritiva, antioxidante y protectora de la visión, la piel y el corazón. Descubre sus propiedades, cómo comerla y sus variedades en este artículo.
23 de nov. de 2023 · La zanahoria es una hortaliza versátil y rica en betacaroteno, vitamina C, fibra y minerales. Descubre sus propiedades para la vista, la dentadura, los intestinos, la piel y el cerebro.
La zanahoria es una raíz rica en fibras, carotenoides, potasio y antioxidantes que cuida la digestión, la piel, la visión, el sistema inmunitario y el corazón. Descubre 10 beneficios comprobados de la zanahoria y cómo consumirla de diferentes formas.
30 de mar. de 2020 · Descubre las 13 propiedades y beneficios saludables de la zanahoria, un tubérculo rico en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Aprende cómo consumir la zanahoria, sus tipos, contraindicaciones y datos curiosos.
Antioxidantes. Los betacarotenos y la vitamina E cumplen muy bien esta función. Regenerativas. La vitamina B3 permite que las células se regeneren, aumentando su desempeño. Coagulantes. El calcio ayuda a aumentar la densidad de la sangre, evitando que haya hemorragias. Reguladoras.
1 de jun. de 2023 · Descubre todo lo que necesitas saber sobre la zanahoria, una hortaliza súper versátil y nutritiva. Aprende cómo elegir, conservar y cocinar esta raíz con diferentes colores y variedades.
