Yahoo España Búsqueda web

Search results

1. psicologiaymente.com › meditacion › que-es-mindfulness¿Qué es el Mindfulness? Las 7 respuestas a tus preguntas

   psicologiaymente.com › meditacion › que-es-mindfulness

   • En caché

   30 de may. de 2015 · El Mindfulness es una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación con un enfoque científico y pragmático. Descubre su definición, su relación con la meditación tradicional y religiosa, y sus aplicaciones en diferentes ámbitos de la vida.

2. www.psicologia-online.com › mindfulness-que-es-y-como-se-practica-4616Mindfulness: qué es y cómo se practica - Con ejercicios sencillos

   www.psicologia-online.com › mindfulness-que-es-y-como-se-practica-4616

   • En caché

   2 de jul. de 2024 · ¿Cuántas cosas nos perdemos del presente por estar pensando y juzgando sucesos pasados? En este artículo de Psicología-Online reflexionamos sobre la importancia de vivir el presente y cómo lograrlo a través de un tipo de meditación: el mindfulness. Encontrarás qué es el mindfulness y cómo se practica.

3. www.iepp.es › que-es-el-mindfulnessMindfulness: Qué es y Cómo Practicar la Atención Plena - IEPP

   www.iepp.es › que-es-el-mindfulness

   • En caché

   5 de feb. de 2024 · El mindfulness es la atención plena en el momento presente, sin juzgar ni cambiar lo que sucede. Descubre qué es, cómo practicarlo y qué beneficios tiene para la salud física y mental.

4. es.wikipedia.org › wiki › MindfulnessMindfulness - Wikipedia, la enciclopedia libre

   es.wikipedia.org › wiki › Mindfulness

   • En caché

   El mindfulness, también llamado atención plena o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia. [1] Es una práctica basada en la meditación vipassana.

5. www.avancepsicologos.com › mindfulnessMindfulness: ¿Qué es, para que sirve y como se debe practicar?

   www.avancepsicologos.com › mindfulness

   • En caché

   El Mindfulness es una técnica de atención plena al momento presente, inspirada en la meditación Vipassana, que ayuda a reducir la ansiedad y el estrés. Descubre qué es, para qué sirve, cómo se debe practicar y qué beneficios aporta el Mindfulness.

6. psicologiaymente.com › meditacion › como-practicar-mindfulnessCómo practicar Mindfulness, en 6 pasos y consejos

   psicologiaymente.com › meditacion › como-practicar-mindfulness

   • En caché

   29 de oct. de 2018 · Aprende a centrarte en el presente y experimentar lo que ocurre sin juzgar con la Atención Plena, una herramienta útil para combatir el estrés y el dolor. Sigue los pasos y consejos para realizar un ejercicio de Mindfulness en casa, desde la respiración hasta la ampliación del foco.

7. www.mayoclinic.org › es › healthy-lifestyleEjercicios de conciencia plena - Mayo Clinic

   www.mayoclinic.org › es › healthy-lifestyle

   • En caché

   11 de oct. de 2022 · Aprende cómo la conciencia plena te ayuda a vivir el momento y a reducir el estrés. Descubre ejemplos y beneficios de ejercicios de conciencia plena, como la meditación de exploración corporal, la meditación sentada y la meditación caminando.