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22 de oct. de 2022 · Una obsesión nos puede conducir a un estado mental de confusión y a dejar de atender todas las cosas positivas que tenemos en nuestra vida. En este artículo te ayudamos a deshacerte de ellas.
27 de abr. de 2018 · ¿Que son las obsesiones? ¿qué diferencia tienen con la preocupación? ¿hay diferentes tipos de obsesiones? ¿son fáciles de eliminar? Descubre todo esto y más esta guía completa.
Superar una obsesión no es una tarea fácil, pero una vez que aprendas a dejar de alimentarla y desvíes tu energía a nuevas personas e intereses, la libertad estará a tu alcance. Lee el paso 1 para aprender cómo controlar tu obsesión, para que así ya no gobierne tus pensamientos ni tus acciones. Parte 1.
26 de sept. de 2019 · ¿Cómo gestionar los pensamientos obsesivos? Veamos varias estrategias y hábitos que pueden ayudarnos a mantener a raya los pensamientos negativos.
9 de mar. de 2022 · Para gestionar los pensamientos obsesivos, el primer paso es entender de qué se tratan. Se bautiza con este nombre a aquellas ideas intrusivas que tienden a fijarse en la mente y en muchos casos volverse recurrentes. Se presentan de una manera que percibimos como involuntaria.
17 de jun. de 2013 · ¿Te sientes molesto cuando las cosas que te rodean no son perfectas? ¿Repites tareas una y otra vez sin motivo? Estos son algunos síntomas que provocan los pensamientos obsesivos .
16 de mar. de 2024 · Los dos tratamientos principales para el trastorno obsesivo compulsivo son la psicoterapia y los medicamentos. La psicoterapia también se conoce como terapia de conversación. A menudo, lo más eficaz es una combinación de ambos tratamientos. Psicoterapia.
