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Un entrenador personal, antes de pensar en elaborar un plan de entrenamiento, tiene en cuenta aspectos como: La edad. El sexo. El nivel de actividad física diario. Nivel de condición física (tests de 1RM, pruebas para valorar el VO2Max, etc). El nivel de experiencia entrenando (cantidad y calidad de ese tiempo entrenando)
8 de jul. de 2022 · Las 7 funciones del entrenador personal son: Evaluar el estado físico. Analiza las fortalezas, debilidades, lesiones previas y limitaciones del cliente para establecer el punto de partida desde el que se empieza. Diseñar el programa de entrenamiento. Crea el plan de forma individualizada para cada cliente, de acuerdo a su condición física.
El entrenador personal es un profesional que se caracteriza por trabajar con clientes de manera individual o con grupos pequeños de personas para ayudarlos a mejorar su salud y bienestar. Evalúan las condiciones físicas, sus metas personales y habilidades para crear un plan adaptado a sus objetivos o necesidades.
Los entrenadores personales tienen como objetivo fomentar el deporte y la vida activa y sana entre sus clientes, lo que les ayuda a alcanzar sus objetivos de mejora física a través del diseño de una tabla de ejercicios y una dieta individualizadas, gracias a la motivación.
23 de sept. de 2020 · Un entrenador personal es una persona que está a disposición de quien contrata sus servicios para conseguir el objetivo de mejorar su condición física. Un entrenador personal trabajará de forma individual con el usuario, acompañándole en las sesiones de ejercicio y planificando de forma individualizada las sesiones de ...
El entrenador personal fija las metas del deportista de manera individualizada, además de incentivar su motivación. En efecto, un entrenador personal es un guía del entrenamiento funcional, adaptado a la fisiología de cada cuerpo.
Como personal trainer, si decides formarte, trabajarás gimnasios o como profesional autónomo ofreciendo tus servicios a aquellas personas que los necesiten. Dependiendo del plan y del cliente, puedes realizar sesiones al aire libre o en interiores.
