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relacionado con: qué puede provocar el insomnioComplemento alimenticio con la hormona natural - melatonina, que regula nuestro biorritmo. Un complemento alimenticio eficaz y natural con la hormona natural - melatonina.
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20 de abr. de 2024 · El insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta quedarse o mantenerse dormido. También puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormir. Es probable que aún te sientas cansado cuando te despiertes. El insomnio puede agotar tu nivel de energía y afectar tu estado de ánimo.
10 de ago. de 2021 · El insomnio a corto plazo, o el insomnio agudo, puede ser causado por varias cosas, incluyendo: estrés. un evento perturbador o traumático. cambios en tus hábitos de sueño, como dormir en un...
26 de mar. de 2021 · Estas son las causas del insomnio, desde lo genético, lo fisiológico, lo ambiental y lo psicológico. El insomnio es una patología muy común en la población general. Esta vivencia se define como un trastorno del sueño consistente en la imposibilidad para para iniciar el sueño, mantenerlo en el tiempo o, en su defecto, una ...
5 de ene. de 2022 · 05 enero 2022. ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas en medio de la noche y no te vuelves a dormir? ¿Te encuentras somnoliento durante el día? Probablemente padezcas insomnio o algún otro tipo de trastorno del sueño. Te ayudamos a buscar soluciones. Dormir es una necesidad vital que influye en todas las actividades de nuestro organismo.
El insomnio a corto plazo puede provocar fatiga durante el día, dificultad para concentrarse y otros problemas. A largo plazo, puede aumentar el riesgo de diversas enfermedades. En este...
Causas y factores de riesgo. English. EN ESTE ARTÍCULO. Edad. Antecedentes familiares y genética. Entorno u ocupación. Estilo de vida. Estrés. Sexo. ¿Puedo prevenir el insomnio? Los cambios en sus horarios o en su entorno pueden causar o aumentar su riesgo de tener insomnio.
15 de may. de 2022 · El insomnio crónico suele estar relacionado con alguna otra enfermedad, medicamentos u otros trastornos del sueño. Sustancias como la cafeína, el tabaco y el alcohol también pueden ser una causa.
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