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1. Vídeos

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     youtube.com

     10 Hábitos Sencillos para Mejorar tu Memoria

     23 mar 2018

     11.3M vistas

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     13:56

     youtube.com

     Cómo Desarrollar Una Memoria Sin Límites y Triplicar Tu Retención?

     8 oct 2022

     1.7M vistas

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     11:36

     youtube.com

     Mejora Tu Memoria Haciendo Esto

     8 jul 2021

     929.4K vistas

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2. psicologiaymente.com › inteligencia › estrategias-mejorar-memoria13 estrategias prácticas para mejorar la memoria - Psicología y...

   psicologiaymente.com › inteligencia › estrategias-mejorar-memoria

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   29 de ene. de 2016 · Para mejorar la memoria (en el caso de personas jóvenes) como para retrasar su deterioro (para las personas de la tercera edad), existen distintos hábitos y estrategias que nos ayudan a desarrollar la capacidad de nuestra memoria, así como a conservarla y a volverla más eficiente.

3. www.mayoclinic.org › es › healthy-lifestylePérdida de memoria: Siete consejos para mejorar la memoria

   www.mayoclinic.org › es › healthy-lifestyle

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   7 de mar. de 2024 · Considera siete maneras simples de agudizar la memoria e infórmate sobre cuándo buscar ayuda para la pérdida de memoria. 1. Haz actividad física todos los días

4. medicoplus.com › psicologia › consejos-mejorar-memoria10 consejos para mejorar la memoria (que funcionan) - MédicoPlus

   medicoplus.com › psicologia › consejos-mejorar-memoria

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   Cómo mejorar la memoria: los mejores hábitos para entrenarla. La memoria es una capacidad cognitiva mental que permite al cerebro codificar y almacenar la información para su posterior recuperación en el futuro de forma voluntaria.

5. es.wikihow.com › mejorar-tu-memoria13 formas de mejorar tu memoria - wikiHow

   es.wikihow.com › mejorar-tu-memoria

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   En este artículo: Repetir la información importante en voz alta. Crear asociaciones destacadas en tu mente. Enfocarte en una cosa a la vez. Tomar notas y anotar las cosas. Dar una caminata corta. Cambiar tu rutina para memorizar información importante. Beber un poco de café o té. Reducir tu consumo de dulces.

6. www.psicoactiva.com › blog › tecnicas-y-ejercicios-para-la-memoriaMejora tu memoria con estas 16 técnicas y ejercicios -...

   www.psicoactiva.com › blog › tecnicas-y-ejercicios-para-la-memoria

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   18 de may. de 2023 · Mejorar la memoria no solo ayuda a recordar detalles cotidianos, sino que también estimula la plasticidad neuronal del cerebro. Aprender técnicas y ejercicios para la memoria es necesario a fin de recordar qué fue lo que desayunamos esta mañana o dónde dejamos las llaves.

7. www.psicoactiva.com › blog › 10-trucos-para-mejorar-tu-memoria10 trucos para mejorar tu memoria - PsicoActiva

   www.psicoactiva.com › blog › 10-trucos-para-mejorar-tu-memoria

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   18 de may. de 2023 · Descubre los 10 trucos más sencillos y efectivos para mejorar tu memoria, respaldados por estudios científicos. Existen muchos métodos para mejorar la memoria, como comparar y contrastar, fragmentar la información, realizar ejercicios de asociaciones, hacer analogías, etc. se han demostrado muy eficaces, pero requieren de entrenamiento y ...

8. www.psicoactiva.com › blog › 8-tecnicas-de-memorizacion-respaldadas-por-la-cienciaMejora tu memoria con estas 8 técnicas científicas - PsicoActiva

   www.psicoactiva.com › blog › 8-tecnicas-de-memorizacion-respaldadas-por-la-ciencia

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   18 de may. de 2023 · Hay varias formas de mejorar este proceso, de protegernos contra la pérdida de memoria y de mejorar nuestra capacidad de retener información. Las siguientes 4 estrategias son válidas para mejorar la salud cerebral en general, y por lo tanto también para ayudar a memorizar y recordar información.