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Las pipas de girasol son beneficiosas para la salud. Eso sí, has de tener en cuenta las consideraciones que hemos expuesto de cara a maximizar los efectos positivos y minimizar los riesgos asociados a su ingesta.
24 de ene. de 2022 · Pipas de girasol: estos son los cuatro grandes riesgos de comer demasiadas. Aunque se trata de un alimento de perfil nutricional interesante, tiene algunos puntos de riesgo alto en condiciones de...
3 de dic. de 2022 · Antes de pasar a la cantidad, lo mejor es saber cuál es la manera más sana de comer pipas: crudas y sin sal añadida, aunque precisamente la modalidad más habitual sean tostadas y con sal, que estimula el apetito y contribuye a la inflamación y a la retención de líquidos.
20 de sept. de 2021 · Las semillas de girasol aportan grasas saludables, compuestos vegetales beneficiosos, vitaminas y minerales. Además, pueden ayudar a reducir la inflamación, así como a prevenir las enfermedades...
19 de jul. de 2017 · Las pipas de girasol son un alimento rico en distintos nutrientes importantes para nuestra salud. Analizamos los beneficios y las propiedades de las semillas.
Las pipas, pepitas de girasol, semillas de girasol o maravillas, son semillas comestibles de la planta llamada comúnmente girasol ( Helianthus annuus ). Usualmente, se vende el fruto completo o sin la cáscara, consumiéndose el interior como aperitivo, y desechando la cáscara ( pericarpio ).
3 de may. de 2023 · Como su propio nombre indica, hablamos de las semillas de la flor de la planta del girasol, conocidas popularmente como pipas, pipas de girasol, pepitas de girasol o maravillas, según la zona.
5 de mar. de 2020 · Pipas: todo lo que pueden hacer por ti y aún no lo sabes. Nos ayudan a prevenir diversas enfermedades como el cáncer gracias a su contenido en alfa-tocoferol (vitamina E). También alivian...
2 de ago. de 2021 · hierro, zinc, fósforo, potasio, selenio, vitamina E, tiamina y niacina" son algunos de los componentes que contienen las pipas y que ayudan al correcto funcionamiento del organismo, tal y como...
20 de nov. de 2014 · Pese a que no todo el mundo lo sepa, las pipas no son sólo un tentempié. Estas semillas disfrutan de vitaminas anti-edad, magnesio y ácido fólico. Además, se ha demostrado en innumerables ocasiones que el consumo –moderado- de pipas favorece a la protección contra enfermedades cardiovasculares.
