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11 de may. de 2020 · Aquí os dejo una clase de Pilates sin material, donde con vuestro cuerpo y una esterilla, podréis tonificar y fortalecer de forma global, en 35 minutos. durante esta clase trabajaremos muchos de...
Aquí os traigo una clase completa de pilates para principiantes! Esta clase es perfecta si nunca has hecho pilates o si quieres reposar los fundamentos de pi...
7 de jul. de 2021 · Coge una colchoneta, ponte ropa adecuada y empieza a poner en práctica estos ejercicios de Pilates aptos para todos los niveles. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
18 de may. de 2020 · Nueva clase de Pilates sin material, donde trabajaremos para tonificar y fortalecer el cuerpo en 36 minutos. La clase incluye ejercicios de abdomen, glúteo y brazos con nuestro propio peso ...
7 de oct. de 2021 · Pilates en casa: 10 canales de Youtube para principiantes ¿Quieres comenzar a practicar Pilates y no terminas de decidirte? Descubre qué conseguirás con esta disciplina y los mejores canales para practicarlos sin salir de tu hogar.
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16 de abr. de 2020 · ¿Cómo hacer Pilates en Casa a nivel PRINCIPIANTE? Estas pautas y ejercicios te serán útiles para hacer pilates en casa y entender esta práctica rehabilitadora de concentración mental y...
