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Pilates es un entrenamiento integral del cuerpo mente y espíritu. Nuestra misión es empoderar a nuestros alumnos a vivir una vida más sana a través del movimiento. Trabaja en tu concentración, control, coordinación, precisión, respiración y fluidez en movimiento.
EL MÉTODO PILATES. El método Pilates, creado por Joseph H Pilates, busca encontrar la correcta alineación del cuerpo al requerir que la persona sea consciente de su postura para corregirla mediante ejercicios de fuerza y flexibilidad.
25 de mar. de 2024 · Estos son algunos de los mejores estudios de pilates de Guadalajara. 1. Korper Pilates. Foto de Korper Pilates en Facebook. Uno de los estudios más grandes de pilates reformer, cuenta con diez sucursales alrededor de toda la ciudad. Puedes agendar una clase de prueba sin costo.
Te recomendamos llegar 10 min antes para darte un tour por el Estudio. Si es la primera vez que haces pilates en reformer, es necesario asistir a una clase de principiantes para aprender a usar el reformer, así como posturas básicas.
En Sparta Sport Center ofrecemos clases de pilates dirigidas por profesores expertos. Te ayudamos a fortalecer tu cuerpo, a mejorar tu salud y bienestar. En nuestro gimnasio podrás entrenar hasta obtener el desarrollo muscular que buscas.
Clases semipersonalizadas de pilates, barre o yoga. Enfocadas en mejorar la ejecución y técnica de tus movimientos para así tener mejores resultados. Nuestras clases semipersonalizadas te ayudarán a mantenerte siempre conectada a tu cuerpo así tener mucho mejor postura, mejorar tu fleixibilidad y tonificar tu cuerpo.
Pilates Teaser Guadalajara tenemos varias modalidades de Pilates entre ellas: las Clases de pilates suelo, también Pilates de máquinas (reformer y chair) y para las mujeres, pilates en el embarazo.
