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45 minute Intense Cardio HIIT Workout! We've put together some of the most intense exercises from our most viewed workouts with Demi into a balanced but yet ...
17 de ene. de 2024 · Meanwhile, your recovery periods should be around 3 or 4 on the RPE scale — during which you can easily hold a conversation, per the talk test. HIIT qualifies as vigorous-intensity cardio ...
19 de dic. de 2018 · Hablamos de la Fytter Crosser CR-F9R, una elíptica perfecta para poder realizar intervalos. Para realizar esta rutina necesitarás 23 minutos. Calentamiento. 5 minutos de intensidad de baja a moderada. 3 minutos experimentando para encontrar el punto de esfuerzo máximo. Entrenamiento. Recuperación. 30 segundos.
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥Hola a todos,hoy os traigo una rutina de ejercicios de CARDIO HIIT (alta intensidad) de unos 10 minutos para quemar grasa. ¿Estáis...
21 de jun. de 2021 · Sigue esta rutina intensa HIIT de 45 minutos para adelgazar desde casa sin la necesidad de equipamiento. Los ejercicios son muy intensos y perfectos si lo qu...
Les comparto una rutina de Cardio HIIT que te va ayudar en el proceso de quemar grasa! 1 circuito, 8 ejercicios para que hagas 3 o 4 veces. Instagram: @silvy...
1 de may. de 2023 · Get ready to sweat with this intense 30 minute full body cardio HIIT workout. No equipment needed for this high-energy session that will push you and maximiz...
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