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11 de oct. de 2016 · El BodyPump es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas.
¿QUÉ ES BODYPUMP? Es la original, la auténtica clase con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión de BODYPUMP™ trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios como, por ejemplo, squats, presses, elevaciones y curls.
Get lean, build strength and tone muscle with BODYPUMP, a science-backed barbell workout that trains all your major muscle groups. Find a class near you now.
9 de mar. de 2023 · BODYPUMP is a total body strength workout that will shape and tone all major muscle groups, increase core strength, improve bone health and leave you feeling strong and fit.
29 de abr. de 2021 · Warm-Up – 0:40 Squats – 6:12 Chest – 12:36 Back – 19:04 Core – 26:21 BODYPUMP™ is THE ORIGINAL BARBELL CLASS™, the ideal full body workout for anyone looking to get lean, toned and ...
25 de oct. de 2023 · El Body Pump es una disciplina de entrenamiento que combina ejercicios de fuerza y resistencia utilizando barras y discos de peso. Esta actividad se realiza en grupo y está diseñada para trabajar todos los grupos musculares del cuerpo.
18 de dic. de 2023 · El Body Pump es una disciplina de entrenamiento que combina ejercicios de fuerza y resistencia utilizando una barra y discos de peso. Esta modalidad de ejercicio se realiza en grupo y está diseñada para trabajar todos los grupos musculares del cuerpo de manera efectiva y segura.
16 de nov. de 2017 · BODYPUMP is a barbell workout for anyone looking to get lean, toned and fit – fast. Using light to moderate weights with lots of repetition, BODYPUMP gives you a total body w ...more....
13 de abr. de 2021 · El body pump es una clase coreografiada en la que se repiten una serie de movimientos durante unos 55 minutos con una música seleccionada para tal fin. Siempre mantiene una misma estructura, pero...
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