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1. recetasdecocina.elmundo.es › 2024 › 02Pipas de girasol: Todo sobre este fruto seco, propiedades y usos

   recetasdecocina.elmundo.es › 2024 › 02

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   Propiedades de las pipas de girasol. Las pipas son ricas en nutrientes, incluyendo magnesio, hierro, fósforo, zinc y vitaminas B3, B6 y B9. Además de altos porcentajes de vitamina E y B1. Es por ello que no resulta extraño que sean altamente recomendables para la salud, específicamente en algunos casos tales como: Problemas en el sistema ...

2. chapela.es › propiedades-de-las-pipas-de-girasolDescubre los beneficios y propiedades de las pipas de girsaol ...

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   Uno a uno: beneficios de las pipas de girasol Las pipas de girasol mejoran el estado del ánimo. Las proteínas de las pipas de girasol contiene aminoácidos esenciales, entre ellos el triptófano. El triptófano favorece la producción serotonina, sustancia química que transmite señales entre los nervios, es decir, funciona como un neurotransmisor.

3. www.elmundo.es › yodona › vida-saludableDescubre los beneficios de las pipas: ¿engordan o son un snack...

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   30 de mar. de 2023 · Las pipas de calabaza contienen 450 kilocalorías por cada 100 gramos, es decir, 130 menos que las de girasol. Estas últimas, por tanto, engordan más, si bien la diferencia no es abismal.

4. www.botanical-online.com › alimentos › semillas-calabaza-propiedadesPepitas o semillas de calabaza – Botanical-online

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   5 de ago. de 2021 · Las semillas de de calabaza, pepitas de calabaza o pipas de calabaza son las semillas de las calabazas o zapallos ( Cucurbita spp. ). Son alimentos utilizados desde la antigüedad tanto por sus propiedades medicinales como por sus propiedades alimentarias. Se caracterizan por su color verdoso, que es debido a su contenido en clorofila.

5. www.myprotein.es › thezone › nutricionPipas de girasol | Valor nutricional y beneficios | MYPROTEIN™

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   304 mg. Potasio. 297 mg. Selenio. 24,4 mg. Zinc. 5 mg. Las pipas de girasol son una buena fuente de proteínas veganas y grasas poliinsaturadas saludables para el corazón. También contienen vitaminas del grupo B y minerales como el hierro y el magnesio que contribuyen a la salud en general.

6. www.saladeprensa.org › pipas-girasol-propiedades-beneficios-contraindicacionesSemillas de Girasol: propiedades, beneficios y contraindicaciones

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   5 de nov. de 2021 · Las semillas de girasol son ricas en magnesio, elemento que se encarga de relajar los músculos y los nervios; el alto contenido de fibra en estas semillas, ayuda a regular los movimientos peristálticos de los intestinos, que muchas veces se ven alterados por el estrés. 8. Mejora la salud gastrointestinal.

7. www.abc.es › bienestar › alimentacionPipas de girasol: por qué es bueno comerlas y qué tener en ... -...

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   1 de mar. de 2023 · Las pipas de girasol contienen abundante vitamina E, una vitamina antioxidante que previene el colesterol y protege contra las enfermedades del corazón. Además son un gran antiinflamatorio , por ...