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Hace 6 días · De hecho, Plex ha creado su propio ring de boxeo en su jardín exclusivamente para la Velada del año 4, lo que indica la implicación que el youtuber ha puesto para su combate contra ElMariana. Finalmente, Plex acaba el día con otro entrenamiento más, esta vez de fuerza y recuperación muscular. Estiramientos por allí, pesas por allá y ...
Hace 4 días · El entrenamiento híbrido está cada vez más en tendencia. Día a día, podemos comprobar a través de redes sociales cómo son más los que se vuelven adeptos a esta metodología de ...
Hace 2 días · La rutina, de cardio intenso hiit, consta de cinco ejercicios básicos que se realizan durante 25 segundos cada uno, seguidos de 15 segundos de descanso.Este bloque de ejercicios se repite tres veces, sumando un total de diez minutos de actividad física intensa. “La clave es mantener una buena técnica y adaptar los ejercicios según el nivel de cada uno”, destaca el entrenador.
Hace 6 días · Ibai confirma que el día de La Velada 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 deberán someterse a un test antidopaje, a pesar de que Viruzz haya ...
Hace 3 días · En este blog, exploraremos diversas rutinas de ejercicio, tipos de entrenamiento y proporcionaremos guías prácticas para mantenerse activo. ¡Descubre cómo puedes transformar tu vida con el ejercicio!
Hace 4 días · Incluye en tu rutina de entrenamiento varios ejercicios que puedes practicar sin necesidad de ir a un gimnasio y que te ayudarán a reducir la cintura al quemar la grasa a.
Hace 5 días · ¡Hola a todos!Si te gustó este video, no olvides suscribirte al canal para más contenido.También puedes seguirme en mis redes sociales:Instagram: https://www...
