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Hace 5 días · Realmente tienes que amarte a ti mismo para conseguir algo en este mundo". - Lucille Ball. "Habla contigo mismo como lo harías con alguien a quien quieres". - Brené Brown. "Ser dueños de nuestra historia y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso es lo más valiente que jamás haremos". - Brené Brown.
Hace 1 día · Frases para fomentar la gratitud y la felicidad “La gratitud convierte lo que tenemos en suficiente.” “Agradece por lo que tienes y terminarás teniendo más.” “La felicidad no es tener lo que quieres, sino querer lo que tienes.” “La gratitud es la llave para una vida feliz.” “La felicidad se encuentra en las pequeñas cosas.”
Hace 1 día · Según el estudio, el 80,4% de los españoles se consideran personas felices, un 11,4% afirma que no lo son, y el 7,7% opina que la felicidad va variando según el momento vital.Pero además, la investigación ha conseguido demostrar qué tan importante es la felicidad para nosotros: sólo un 8,4% de los más de 2.800 encuestados respondieron que ser feliz no es lo más importante en la vida.
Hace 5 días · 5 reconocidos psiquiatras revelan las 6 claves para lograr la verdadera felicidad. Los mayores expertos del mundo en bienestar explican qué consideran fundamental para ser feliz. Estas son las 6 claves en las que coinciden y que conviene tener en cuenta. Pablo Cubí del Amo.
Hace 4 días · Aquí tienes mis frases e imágenes de motivación favoritas, todas originales. Envíaselas a quien necesite animarse y encontrar la fuerza para seguir adelante.
Hace 2 días · 2. Serotonina: el pilar del bienestar. Al hablar de las hormonas de la felicidad, la Dra.Sanz aclara que la serotonina es uno de los neurotransmisores más importantes en la regulación de nuestro estado de ánimo y bienestar a largo plazo. Esta hormona no solo mejora nuestro humor, sino que también influye en funciones críticas, como el sueño, la memoria y la concentración.
Hace 1 día · Las 6 claves de la felicidad: 5 reconocidos psiquiatras revelaron lo que cada persona debería hacer para mejorar su bienestar emocional Los expertos explican lo que es fundamental para tener una ...
