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Hace 5 días · El brazo humano se divide en dos regiones principales, la porción que va desde el codo hasta la muñeca conocida como antebrazo, y el segmento que va desde el hombro hasta el codo denominado brazo. La anatomía de los músculos del brazo permite que el brazo realice una variedad de movimientos, que incluyen flexión, extensión, pronación y ...
Hace 4 días · Movimiento: Con los brazos extendidos hacia atrás, se lleva el peso hacia arriba, manteniendo los codos cerca del cuerpo. Con este movimiento, los músculos de los tríceps se contraen, fortaleciéndose y tonificándose. Regreso: Lentamente, se vuelve a la posición inicial, controlando el movimiento para evitar lesiones.
Hace 5 días · 1. Sobrecarga muscular. Hacer ejercicio de brazo todos los días puede llevar a una sobrecarga muscular. Cuando entrenamos un músculo, lo sometemos a estrés y microlesiones que luego se reparan y fortalecen durante el proceso de recuperación. Sin embargo, si no damos tiempo suficiente para que los músculos se recuperen, podemos ...
Hace 13 horas · Estos son los mejores ejercicios para fortalecer brazos y de paso ayudar a la circulación e incrementar la masa ósea Es fundamental entrenar el tren superior para tener grandes beneficios para ...
Hace 5 días · El estudio, cuyos resultados se publican en 'Nature Medicine', muestra que 43 de las personas con parálisis experimentaron una mejoría de la fuerza y la función de su brazo y de su mano tras ...
Hace 5 días · 3 min. Un dispositivo de estimulación eléctrica no invasiva de la médula espinal ha conseguido mejorar la función del brazo y de la mano de 43 personas con tetraplejia (parálisis de la parte ...
Hace 13 horas · Investigadores de varios países han descubierto segmentos de un importante brazo extinto del Nilo, denominado el ‘Brazo de las Pirámides’, en la zona donde se encuentran las pirámides más ...
