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  1. www.menshealth.com › es › fitness'Murph': Qué es y cómo completar este brutal entrenamiento de...

    Hace 4 días · El "Murph", una combinación de carrera y movimientos con el peso corporal, pone a prueba casi todos los músculos del cuerpo, así como los pulmones y, sobre todo, las agallas. Si quieres...

  2. www.nytimes.com › es › 2024/06/02Sigue una rutina de ejercicio intensa y amable con tus...

    Hace 1 día · Aquí uno de 20 minutos que no daña las articulaciones. Puedes sustituir los ejercicios de alto impacto como carreras cortas, burpees o estocadas con salto, con alternativas amigables con tus ...

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  4. www.mondosonoro.com › noticias-actualidad-musical › lcd-soundsystem-residenciaLCD Soundsystem anuncian una nueva residencia

    Hace 16 horas · LCD Soundsystem estarán actuando en Los Angeles entre el 31 de octubre y el 3 de noviembre en el Shrine Auditorium & Expo Hall y del 7 al 10 de noviembre en el Hollywood Palladium, ambos recintos aforo similar. LCD Soundsystem anuncian una nueva residencia que les tendrá actuando durante varios días en Los Angeles (California).

  5. hispanictarget.com › el-exjefe-de-seccion-del-departamento-de-justicia-y-socioEl exjefe de sección del Departamento de Justicia y socio de Big...

    Hace 16 horas · lunes, junio 3, 2024 ... ...

  6. www.estrelladigital.es › sociedad › casas-realesLa princesa Tatiana de Grecia pide ayuda para localizar a su ...

    Hace 16 horas · La princesa Tatiana de Grecia ha recurrido a su cuenta de Instagram para solicitar colaboración en la búsqueda de su hermanastro, Attilio Brillembourg, desaparecido desde la madrugada del 18 de ...

  7. anabelavila.com › crossfit › wodMurph: Consejos, historia y mejores tiempos de este Hero.

    Hace 3 días · ¿Qué es Murph? 1 mile Run – 1600 metros. 100 Pull-Ups – dominadas. 200 Push-Ups – flexiones. 300 Air Squats – sentadillas al aire. 1 mile Run – 1600 metros. *With a 20 lb / 9 kg Vest or Body Armor – si es posible, realizar con un chaleco lastrado. ¿Cuándo se realiza el Murph?

  8. www.latimes.com › l-a-influential › storyRyan Murphy: Television’s queer kingmaker - Los Angeles Times

    Hace 1 día · Ryan Murphy has become one of Hollywood's most prolific producers, largely by turning narcissists, outcasts and murderers into must-see TV.

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