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  1. Hace 5 días · A respiração diafragmática, também conhecida como respiração profunda ou abdominal, pode ajudar a reduzir a ansiedade e os sintomas físicos do pânico. Passo a passo • Sente-se ou deite ...

  2. Hace 5 días · Os ataques de pânico são uma resposta do corpo ao medo intenso de sentir ansiedade. Esse medo cria um ciclo de vigilância constante e alta ansiedade, que pode desencadear novos ataques. Ao entender o que o corpo está tentando comunicar, e com a ajuda da psicoterapia HBM, é possível adotar estratégias para gerenciar a ansiedade ...

  3. Hace 4 días · 1. Antidepressivos Tricíclicos. Os objetivos principais do tratamento da síndrome do pânico com antidepressivos tricíclicos também objetivam reduzir a intensidade e a freqüência dos ataques de pânico, a ansiedade antecipatória e a depressão associada. Geralmente, esses agentes também devem levar à redução da agorafobia.

  4. Hace 2 días · Depressão é comum em mulheres com ovários policísticos, indica estudo; Estudo associa enxaqueca a problemas psiquiátricos; Estudo associa enxaqueca a problemas psiquiátricos; Síndrome do pânico e suicídio: depressão é a provável responsável; Psicoterapia ajuda portador do mal do pânico a não depender de medicamento

  5. Hace 5 días · Entenda a conexão vital entre ansiedade e intestino, explorando como a saúde digestiva influencia diretamente nossa saúde mental. Por anos, tenho explorado incansavelmente a complexa relação ...

  6. Hace 3 días · Os distúrbios do sono são parte dos sintomas da depressão, e mais de 90% dos pacientes deprimidos apresentam insônia. Embora o estresse e a depressão sejam causas de insônia, a insônia pode causar aumento da atividade de hormônios e de vias cerebrais que podem produzir problemas emocionais.

  7. Hace 5 días · Esses hormônios preparam o corpo para ação imediata, mas sua ativação prolongada está associada a uma variedade de problemas de saúde: Estresse Psicológico e Mental: Psicologicamente, o estresse pode desencadear ou agravar condições como ansiedade e depressão.