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Hace 10 horas · La disonancia cognitiva -esa discrepancia entre lo que sentimos y lo que hacemos- es la fuente de muchos trastornos y de la propia percepción de la felicidad. En ciertas etapas de la vida, se prioriza lo extrínseco (el dinero, el estatus social o la belleza física). Al llegar a los 60, es aconsejable apostar por lo que Brooks llama "metas ...
Hace 10 horas · Una mujer practicando running Cedida. Todos nos sabemos la teoría, pero es en la práctica donde fallamos. Estudio tras estudio concluyen que la práctica del ejercicio físico, ya sea intenso o moderado, tiene un efecto directo en la calidad de vida y la longevidad. Es decir, que si quieres vivir más, tienes que moverte .
Hace 10 horas · Vivir más y también mejor. Preparar el cuerpo, la mente y la economía es lo que han hecho muchos de nuestros jubilados. Consulte todos los artículos publicados por Carmelo Encinas en 20minutos ...
Hace 3 días · Brócoli. Manzanas. Frutos rojos (fresas, arándanos, frambuesas) Zanahorias. 2. Frutos secos. Los frutos secos, como las nueces, almendras y avellanas, son una excelente fuente de proteínas, grasas saludables y fibra. Harvard señala que el consumo de frutos secos puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, ya que contienen ...
Hace 1 día · Por otro lado, casi un tercio (31%) declara que su situación económica es favorable, y un 10% asegura vivir cómodamente. Estas cifras, casi idénticas a las registradas hace un año, sugieren que la economía de los españoles no ha experimentado cambios significativos a pesar de la prolongada crisis del coste de vida que afecta a gran parte del mundo.
Hace 10 horas · 3. ARAZURI. A tan solo 10 km de Pamplona, en el corazón de la Cendea de Olza emerge Arazuri y su flamante castillo-palacio, del siglo XV. De planta cuadrada, se encuentra en buen estado de ...
Hace 5 días · Episodios. Emisión del programa Saber vivir titulado Saber vivir - 19/05/24. Todos los contenidos de TVE los tienes aquí, en RTVE Play.
