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Hace 8 horas · Una mujer practicando running Cedida. Todos nos sabemos la teoría, pero es en la práctica donde fallamos. Estudio tras estudio concluyen que la práctica del ejercicio físico, ya sea intenso o moderado, tiene un efecto directo en la calidad de vida y la longevidad. Es decir, que si quieres vivir más, tienes que moverte .
Hace 3 días · Brócoli. Manzanas. Frutos rojos (fresas, arándanos, frambuesas) Zanahorias. 2. Frutos secos. Los frutos secos, como las nueces, almendras y avellanas, son una excelente fuente de proteínas, grasas saludables y fibra. Harvard señala que el consumo de frutos secos puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, ya que contienen ...
Hace 8 horas · Vivir más y también mejor. Preparar el cuerpo, la mente y la economía es lo que han hecho muchos de nuestros jubilados. Consulte todos los artículos publicados por Carmelo Encinas en 20minutos ...
Hace 1 día · Por otro lado, casi un tercio (31%) declara que su situación económica es favorable, y un 10% asegura vivir cómodamente. Estas cifras, casi idénticas a las registradas hace un año, sugieren que la economía de los españoles no ha experimentado cambios significativos a pesar de la prolongada crisis del coste de vida que afecta a gran parte del mundo.
Hace 1 día · VIVIR A CORUÑA. Imagen de la calle Orzán, la vía con más viviendas turísticas de A Coruña Marcos Miguez . En la ciudad, más de la mitad de los alojamientos para viajeros ya son pisos de uso ...
Hace 4 días · Vivir por encima de tus posibilidades merece la pena siempre. Lo dice en una reciente entrevista Elena Benarroch, la diseñadora que modernizó algo tan caduco y delicioso como un auténtico ...
Hace 6 días · Llevar unos hábitos saludables es clave en su prevención y para tener una mayor calidad de vida, pero, ¿cuáles son? ¿Qué podemos hacer en el día a día para vivir más y para vivir mejor?
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