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Hace 2 días · En esta línea, propone un programa de entrenamiento que se puede realizar sin necesidad de un gimnasio y que no requiere de equipamiento. Dividido en tres fases ("activación, trabajo de fuerza y ...
Hace 3 días · Seguir una rutina de ejercicio para mantenerse en forma puede poner a prueba a cualquiera. Te damos unos cuántos consejos para que no sucumbas a la falta de motivación.
Hace 3 días · Opción 1: rutina fullbody rotatoria. Empecemos por una de las opciones más sencillas: la rutina fullbody o de cuerpo completo rotatoria. Al menos así la llamo yo.
Hace 23 horas · Los expertos nos cuentan cuáles son los cinco beneficios de elegir el horario matutino. Entre otros beneficios, el deporte por la mañana puede ayudar a la pérdida de peso. Existe sobrada evidencia científica de que ejercicio físico tiene consecuencias positivas en prácticamente todo nuestro organismo. Manuel Landecho, especialista en ...
Hace 23 horas · Los Libres 2 arrancarán el mismo día pero a las 17:00 de la tarde. Los Libres 3 será en la sesión del sábado 23 de junio a las 12:30. Canal y Dónde ver los libres del Gran Premio de España ...
Hace 4 días · 257 clubes nacionales y de diferentes países, más de 1200 nadadores en liza y para unos pocos elegidos, un billete de 5 aros para los Juegos Olímpicos de París. El tiempo se parará unos instantes, los gritos de júbilo resonarán en la piscina y el ambiente se inundará de magia.
Hace 1 día · Llega a la redacción sonriente, aunque aún algo cansado tras colgarse su primer oro europeo en Roma con un salto de 18,18. Jordan Díaz (La Habana, 2001) está feliz, pero sabe que l
