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Hace 1 día · 1. Hace que tomes el control de tus emociones. En lugar de convertirte en víctima de tus emociones, la inteligencia emocional te permite tomar el control. Podrás afrontar situaciones desafiantes con mayor calma y claridad mental, evitando reacciones impulsivas que podrían dañar tus relaciones o tu bienestar. 2.
Hace 2 días · [ 1 ] Identifica tus emociones. Si fuesen material de un artista plástico, las emociones serían la paleta de pintura de todos los colores posibles. Ante las situaciones de la vida, identifica qué es lo que sientes internamente; ponle un nombre y de esta manera desarrollarás mayor asertividad para expresar lo más apropiado para ti.
Hace 2 días · El llamado entonces es a utilizar (en horarios seguros) este regulador de emociones gratuito, aprovechar el día y recibir los rayos de luz del Sol que siempre ha estado y estará junto a nuestro planeta por al menos unos 5.000 millones de años más. El Sol es la estrella central del sistema solar y gracias a él es posible la vida en nuestro ...
Hace 4 días · Mindfulness y meditación: Practicar mindfulness o meditación puede ayudarte a estar más consciente de tus emociones y a manejarlas de manera más efectiva. Estas prácticas te enseñan a observar tus pensamientos y sentimientos sin juzgarlos, lo cual es crucial para la gestión emocional. Ejercicio físico: El ejercicio regular no solo ...
Hace 3 días · En psicología, las emociones humanas suelen dividirse en primarias y secundarias. Las primeras (alegría, tristeza, ira, miedo, sorpresa y asco) son emociones que experimentan todos los seres humanos, independientemente de su origen, edad o cultura.
Hace 1 día · Cristhian y sus compañeros se emocionaron muchísimo ante la idea. Al adentrarse en el bosque, se encontraron con el color amarillo que representaba la alegría. Los niños corrieron y jugaron entre las risas, descubriendo lo maravilloso que era sentirse alegres. Luego, se toparon con el color azul, que simbolizaba la tristeza.
Hace 4 días · Ecards de Emociones positivas gratis y premium para compartir con tu teléfono móvil en facebook, twitter, Google o WhatsApp. Tarjetas animadas de Emociones positivas con mensajes especiales, imágenes, personajes, diseños formales y mucho más.
