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Hace 5 días · Y, además, hay bastante complejidad en concretar cómo se presenta el insomnio en estas enfermedades, ya que el sueño no es un proceso homogéneo y pueden estar fallando más unas partes del ...
Hace 4 días · El sonambulismo es un trastorno del sueño donde se puede observar al niño realizar actividades como hablar, sentarse y caminar mientras está dormido, aunque tenga los ojos abiertos. Suele aparecer entre los 4 y 8 años y es más frecuente en varones.
Hace 5 días · Para saber qué pasa en tu cerebro cuando estás orando o meditando, la BBC consultó con varios expertos. Esto es lo que nos dijeron.
Hace 5 días · Podría parecer una simple coincidencia, pero la ciencia puede explicar la razón por la que muchos se despiertan entre las 3 :00 y las 4:00 de la madrugada. Una de las principales razones, apunta ...
Hace 1 día · No dormir lo suficiente no solo afecta tu rendimiento diario, sino que también puede tener efectos a largo plazo en tu cerebro. La privación crónica de sueño se ha asociado con un envejecimiento prematuro del cerebro, mostrando signos de envejecimiento antes de tiempo. Esto incluye la pérdida de volumen cerebral y una disminución en la ...
Hace 2 días · El tipo de sueños, no sabemos por qué, nos va indicando qué tipo de enfermedad puede tener” P. ¿Dormir bien es una especie de reset en el cerebro? R. Lo que tú ves a nivel cerebral, con estudios en animales y de neuroimagen, es que unas células están reponiéndose, descansando, y otras arreglándose.Y, después, a nivel de memoria, pues también se están desechando aquellos recuerdos ...
Hace 1 día · Aumento de la capacidad de memorizar. El sueño también es una gran herramienta para consolidar las conexiones neuronales. Es en la fase REM en la que el hipocampo se restaura convirtiendo la memoria a corto plazo en memoria a largo plazo. Menor riesgo de depresión. La relajación que experimenta el cuerpo mientras dormimos conlleva una mejor ...
