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Hace 4 días · Nesse contexto, é fundamental destacar que muitos idosos desejam ter independência e autonomia para realizar suas atividades diárias, o que só é possível com uma boa saúde física e mental. Pensando nisso, o Fashion Bubbles elaborou um guia completo sobre longevidade, com definições e dicas de como viver melhor por mais tempo.
Hace 1 día · Os pesquisadores afirmam que a expectativa de vida global está prevista para aumentar de 73,6 anos em 2022 para 78,1 anos em 2050 (um aumento de 4,5 anos). Seguindo a mesma tendência, a ...
Hace 1 día · Viva com mais saúde. Longe de dietas, fórmulas e receitas complicadas para ter vitalidade e resiliência, cada um pode descobrir o que, de fato, fortalece a saúde do seu corpo e da sua mente. ILUSTRAÇÃO: AMY MAITLAND Nas horas distraídas, em que o lazer nos chama para fruir os instantes, fazendo o que alegra nossa alma, nos afastamos das ...
Hace 4 días · Quanto é o custo de vida em Lisboa, Portugal? Para um casal sem filhos, o mínimo recomendado é de 2.500€, mas isso vai depender do estilo de vida de cada um. Por isso, apresentamos algumas estimativas sobre os custos dos principais aspectos para morar em Lisboa.
Hace 4 días · Mais de metade das crianças nascidas no século XXI em países desenvolvidos poderão ultrapassar os 100 anos de idade. Mas viver mais tempo levanta o desafio de fazer com esses anos de vida sejam anos saudáveis. Os especialistas lembram que a alimentação adequada é essencial e logo nos primeiros anos de vida.
Hace 3 días · Você esperou a vida inteira para viajar à Europa e vem um cara na internet e manda você gastar 15 dias só entre Londres e Paris? Resolvi começar a lista por esse roteiro minimalista para reforçar que não é preciso pisar em 8 países em 15 dias para fazer uma superviagem à Europa.
Hace 5 días · Segundo pesquisadores da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, adotar a dieta mediterrânea, praticar exercícios físicos, manter o peso normal e não fumar pode tornar a pessoa mais saudável, reduzindo as chances de morte por todas as causas em até 80% ao longo de um período de oito anos.
