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Hace 3 días · Es imprescindible aprender a leer las etiquetas nutricionales para evitar ser engañados por la publicidad, centrándose en la lista de ingredientes y la tabla de composición nutricional.
Hace 4 días · La promoción de un estilo de vida activo y saludable en la población joven es fundamental para prevenir enfermedades crónicas y promover el bienestar a lo largo de la vida. Al implementar estrategias como programas educativos, actividades recreativas, entornos favorables y acceso a alimentos saludables, podemos ayudar a los ...
Hace 10 horas · OPC es sinónimo de piel luminosa y envejecimiento saludable: ¿Qué dicen los expertos? "A nivel de antioxidantes, OPC es quizá tan desconocido como versátil. Más potente que la vitamina C y la vitamina E, se ha convertido en mi favorito, porque además del gran potencial antioxidante que tiene en sí…
Hace 2 días · Tampoco hay que olvidar el consumo abundante de agua durante todo el día, ya que favorece la reducción de placa bacteriana, al aumentar la producción de saliva. 7- Entre los alimentos que fortalecen los dientes destacan entre otros la leche, el queso y el yogur. Son ricos en calcio, mineral que fortalece los huesos y los dientes.
Hace 6 días · 1. Lleva una dieta saludable. La dieta no debe ser una imposición ni un castigo. Todo lo contrario, comer deber ser un placer. Para establecer una dieta sana, tendrás que sustituir...
Hace 2 días · La tradicional dieta Mediterránea española es sinónimo de platos deliciosos y saludables, un estilo de cocina que, desde hace siglos, ofrece una inmensa variedad de elaboraciones que nos proporciona un amplísimo abanico de sabores y texturas.
Hace 10 horas · Aunque el negro pueda parecer una tonalidad difícil para un baño, si sabes cómo incorporarlo es un color que aporta elegancia y es sinónimo de lujo.
