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   www.clara.es › belleza › cuerpo

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   Hace 4 días · Menos de 1 hora. Llevo trabajando 10 años como entrenadora personal y estos son mis ejercicios de glúteos favoritos para mujer Es una rutina diseñada para mujeres de distintos niveles y edades, perfecta para levantar los glúteos y tonificarlos, y mejorar la postura y estabilidad.

2. Vídeos

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     Cómo TENER un CUERPO PERFECTO – ⏳ ¿En poco tiempo?

     9 feb 2021

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     19:51

     youtube.com

     Por qué ha cambiado tanto el CUERPO femenino PERFECTO en los últimos 100 años

     12 mar 2023

     342K vistas

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     13:14

     youtube.com

     CONSIGUE UNOS ABDOMINALES MARCADOS | Cuerpos Perfectos TV

     11 may 2013

     440K vistas

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3. Imágenes

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4. occidente.co › secciones › tendencias¿Cómo tener un cuerpo perfecto? - occidente.co

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   Hace 8 horas · Además, la salud mental también desempeña un papel crucial, ya que la obsesión por alcanzar un cuerpo “perfecto” puede conducir a trastornos alimentarios, ansiedad y depresión. El rol del ejercicio y la nutrición. El ejercicio físico y una alimentación balanceada son pilares fundamentales para mantener un cuerpo saludable.

5. www.larazon.es › salud › este-ejercicio-que-segun-universidad-harvard-puedes-hacerEste es el ejercicio que, según la Universidad de Harvard, puedes...

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   Hace 6 días · El ejercicio milagroso según Harvard. Según la Universidad de Harvard, podemos reducir la grasa abdominal haciendo una serie de ejercicios a diario para los que, además, no necesitaremos ningún...

6. www.heraldo.es › noticias › sociedadCómo elegir el bikini o bañador perfecto para tu cuerpo, según...

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   Hace 6 días · Por ello, para elegir bien, es muy importante conocer cómo es tu cuerpo, para así descubrir cuál es tu traje de baño perfecto. La zaragozana Beatriz Fustero trabaja como asesora de imagen ...

7. www.mujerhoy.com › vivir › fitnessLa rutina de fitness perfecta que mezcla HIIT, cardio y fuerza...

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   Hace 3 días · Sin embargo, también puedes incluirlo en una rutina perfecta junto a cardio y fuerza para tonificar y entrenar todo el cuerpo sin que por ello tengas que dejarte la vida en el intento.

8. www.elle.com › es › bellezaMónica Cruz: fuerza en la piel - ELLE

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   Hace 5 días · Como bailarina eres consciente de la importancia de tener la piel del cuerpo perfecta, siempre a punto para salir al escenario. ¿Cómo consigues tenerla siempre tan firme e hidratada como vemos...

9. www.elperiodicomediterraneo.com › castello › 2024/06/23INFLUENCER FITNESS | Andrea Valls cuenta su historia con el SIBO

   www.elperiodicomediterraneo.com › castello › 2024/06/23

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   Hace 3 días · Las redes sociales han fomentado aún más este fenómeno, ya que miles de influencers enseñan sus vidas y sus cuerpos “perfectos” día a día. «Un cuerpo de revista estereotipado puede no estar...