Yahoo España Búsqueda web

Search results

1. www.elperiodicomediterraneo.com › sociedad › 2024/06/07DESCANSO NOCTURNO | Consejos para combatir el insomnio

   www.elperiodicomediterraneo.com › sociedad › 2024/06/07

   • En caché

   Hace 22 horas · El insomnio es un problema común que afecta a millones de personas en todo el mundo, interfiriendo con su capacidad para conciliar el sueño y mantener un descanso adecuado. Esta condición puede ...

2. www.nationalgeographic.com.es › ciencia › caidas-fragilidad-insomnio-demenciaCaídas, fragilidad, insomnio, demencia: los problemas del ...

   www.nationalgeographic.com.es › ciencia › caidas-fragilidad-insomnio-demencia

   • En caché

   Hace 22 horas · Los más destacados son: Fragilidad: disminución de la reserva fisiológica y la capacidad de recuperación, que aumenta el riesgo de discapacidad y muerte. Caídas: tendencia recurrente a caer, pudiendo resultar en lesiones graves y pérdida de autonomía. Inmovilidad: la persona mayor tiene dificultades para moverse y esto puede llevar a la ...

3. neuro-class.com › terapia-cognitivo-conductual-digital-para-el-insomnioTerapia cognitivo conductual digital para el insomnio

   neuro-class.com › terapia-cognitivo-conductual-digital-para-el-insomnio

   • En caché

   Hace 1 día · La eficacia de la terapia cognitivo conductual digital ha sido respaldada por investigaciones, demostrando mejoras notables tanto a corto como a largo plazo en el tratamiento del insomnio. E incluso, mostrando un impacto significativo en la reducción de la depresión post-tratamiento. Y es que, se ha observado que esta forma de terapia es más ...

4. revistafarmanatur.com › articulos › insomnio-un-problema-que-afecta-de-dia-y-de-nocheInsomnio, un problema que afecta de día y de noche

   revistafarmanatur.com › articulos › insomnio-un-problema-que-afecta-de-dia-y-de-noche

   • En caché

   Hace 2 días · Causas y consecuencias del insomnio y del sueño no reparador. La Sociedad Española de Neurología clasifica las causas por las que se produce el insomnio en dos tipos. Por una parte están las causas primarias, que son las que están relacionadas con una higiene inadecuada del sueño o con aspectos psicológicos.

5. www.elconfidencial.com › tecnologia › novacenoLa cinta para el pelo que combate el insomnio modificando tus...

   www.elconfidencial.com › tecnologia › novaceno

   • En caché

   Hace 22 horas · La cinta de 349 dólares ajusta las ondas cerebrales para dormir mejor. (Elemind) La empresa norteamericana Elemind ha sacado a la venta esta semana una cinta para la cabeza que detecta y modifica ...

6. www.mundodeportivo.com › vidae › psicologia-bienestarLa sorprendente técnica de Harvard para vencer el insomnio en...

   www.mundodeportivo.com › vidae › psicologia-bienestar

   • En caché

   Hace 2 días · 2. Exhala por la boca. En lo posible, mantén la exhalación de aire durante ocho segundos. 3. Inhala por la nariz manteniendo la boca cerrada, mientras cuentas mentalmente hasta cuatro y aguantas ...

7. www.vogue.es › articulos › que-nos-quita-el-sueno-dormir-bien-insomnio¿Qué nos quita el sueño? | Vogue España

   www.vogue.es › articulos › que-nos-quita-el-sueno-dormir-bien-insomnio

   Hace 5 días · Después de todo, no parece tan extraño que nos cueste tanto conciliar el sueño. A pesar de los impedimentos, contamos con recetas infalibles en las que coinciden las tres expertas: escuchar los...