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Hace 3 días · Crisis de pánico: comprendiendo y gestionando la ansiedad. Una crisis de pánico, también conocida como ataque de pánico, es un episodio repentino de miedo intenso que desencadena severas reacciones físicas cuando no hay un peligro real o una causa aparente. Las crisis de pánico pueden ser aterradoras y cuando ocurren, uno puede sentir que ...
Hace 1 día · El trastorno de pánico combina manifestaciones psíquicas y físicas, creando un entrecruce entre el cuerpo y la mente. Los episodios de pánico se caracterizan...
Hace 19 horas · ¡Alarma en el madridismo! El Real Madrid ha emitido su convocatoria para la final de la Champions ante el Borussia Dortmund y en ella no aparece el nombre de Jeremy de León.En una profunda lista en la que incluso aparecen Fran, Mario Martín o Tchouameni, no figura el pelirrojo talismán que ha viajado a las duelos de vuelta frente al Bayern de Múnich y el Manchester City y que ya es todo ...
Hace 3 días · El pánico escénico es aquel termino que se transforma en una intensa ansiedad o miedo que una persona suele experimentar cuando suele enfrentar la perspectiva de hablar o actuar en público. Este miedo puede provocar una serie de síntomas físicos y emocionales, como sudoración temblores, palpitaciones, mareos y una fuerte sensación de parálisis mental.
Hace 1 día · Si estás teniendo un ataque de ansiedad, lo más importante es tratar de mantener la calma. Es importante tener claro que el ataque NO durará para siempre y que hay cosas que puedes hacer para sentirte mejor. Ubícate en un lugar seguro. Respira profundamente. Concéntrate en el presente y piensa que no está ocurriendo una tragedia como piensas.
Hace 4 días · “Hubo un tiempo en mi vida donde realmente pasé mal, con ataques de ansiedad y de pánico. Hasta hoy es como que hay días que vuelve y luego desaparece. Todos los días un desafío”, compartió.
Hace 1 día · Vídeo: Así fueron los momentos de pánico vividos dentro del avión del Cádiz. 29 mayo, 2024 por vmscom. Este martes se vivió un momento de tensión en el aeropuerto de Sevilla, cuando el avión de la expedición del Cádiz CF que le llevaba a El Salvador, tuvo que aterrizar de emergencia en una de las pistas de San Pablo. El impacto de un ...
