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Hace 1 día · También puedes descargar la actualización de forma manual bajando su APK desde APKMirror. La única decisión que debes tomar es elegir la arquitectura de tu móvil y si es ARM o ARM64, y bajar ...
Hace 1 día · Por ejemplo, el aceite de la variedad picual contiene hasta un 80% de ácido oleico, un ácido graso monoinsaturado del grupo omega 9, conocido por sus beneficios para la salud cardiovascular.
Hace 1 día · Los nutrientes que ayudan al normal funcionamiento del corazón son los que mantienen equilibrada la presión arterial, el colesterol, los niveles de azúcar y una circulación de la sangre adecuada.
Hace 3 días · MyFitnessPal: Calorías y nutrientes bajo control. Por otro lado, para seguir unos hábitos alimenticios adecuados, es crucial llevar un registro de lo que comes. Para ello puedes utilizar MyFitnessPal, una de las apps para comer sano más populares. En este caso, la aplicación se focaliza en el seguimiento de comidas.
Hace 3 días · En España, el rey de la dieta mediterránea no es otro que el aceite de oliva, considerado el más saludable del mundo por sus excelentes propiedades: alarga la vida, protege el organismo de enfermedades, eleva los niveles de colesterol bueno, reduce el colesterol malo, previene el deterioro cognitivo, controla la hipertensión, previene la ...
Hace 2 días · 6. Frutas altas en pectina: la pectina es una fibra presente en algunas frutas que ayuda a regular el colesterol. Algunas de ellas son las uvas, los cítricos, las frutillas y las manzanas. 7. Aceites vegetales y soja: el consumo regular de aceites vegetales, como aceite de oliva o aceite de soja, ayuda a bajar el colesterol. 8.
Hace 4 días · Estas son las 6 “pistas” sobre cómo comer, si es que quieres vivir larga y saludablemente. Longevidad: 6 pistas sobre qué puedes comer para alcanzar una vida larga y saludable. 1. Darle prioridad a las proteínas, especialmente las que vienen de las plantas. Según explicó un artículo de The New York Times, al mirar las investigaciones ...
