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Hace 5 días · Solo el honor impone la decencia. El honor del guerrero. Guerra étnica y conciencia moderna en 1999 y Sangre y pertenencia. Viajes al nuevo nacionalismo en 2012, son dos libros capitales de ...
Hace 5 días · El día de descanso. Sr. Ricardo Alvelo (Florida, EE. UU.) En mi infancia, la práctica del descanso en mi familia se asemejaba a una mañana tranquila de sábado — lleno de tortitas, huevos, tocino, charlas en familia y televisión, que yo cambiaba a dibujos animados si tenía en mis manos el control remoto. Como niño, pensaba que los ...
Hace 5 días · El descanso es un componente esencial del entrenamiento deportivo. Al priorizar el descanso, los deportistas pueden mejorar su recuperación, fortalecer su sistema inmunológico, mejorar su rendimiento cognitivo y reducir el estrés.
Hace 5 días · Si la respuesta es sí, estás a punto de embarcarte en un viaje musical apasionante de la mano de uno de los artistas más innovadores del panorama actual: Diego Guerrero. Acompáñanos en esta entrevista exclusiva donde Diego nos revelará los secretos de su creación, nos compartirá anécdotas de su trayectoria y nos contagiará de su pasión por la música.
Hace 3 días · Al planificar las vacaciones, es esencial distinguir entre los días naturales y los laborables para maximizar el tiempo de descanso sin perder beneficios laborales. Los días naturales hacen referencia a todos los días del calendario, de lunes a domingo, incluyendo festivos y fines de semana. Por otro lado, los días laborables son ...
Hace 5 días · Para que el bañador, desde el slip a la bermuda, pasando por el bóxer, te siente como a 007, Efthalia Tsimkas, entrenadora de Brooklyn Fitboxing, recomienda estos tres ejercicios. 1. Squat
Hace 3 días · Mejora del bienestar diario. Además de los beneficios físicos, el descanso también tiene un impacto positivo en el bienestar diario de los deportistas. Dormir lo suficiente y tener un sueño de calidad ayuda a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la concentración. Esto se traduce en una mayor capacidad para enfrentar ...
