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Hace 6 días · Los expertos aconsejan que se aporten hidratos de carbono complejos en cada comida principal. Los cereales, los tubérculos o las legumbres son algunos tipos de alimentos en los que encontramos este macronutriente. Actualizado a: Lunes, 27 Mayo, 2024 18:35:48 CEST Los hidratos de
Hace 1 día · La investigación también ha mostrado que la digestión en todos sus aspectos no se ve influenciada por la proporción de macronutrientes. Únicamente en determinadas circunstancias, como puede ser en caso de diabetes o resistencia a la insulina, puede resultar eficaz separar a lo largo del día los hidratos de carbono.
Hace 3 días · Un plátano verde se digiere más lentamente, en su composición hay más cantidad de hidratos de carbono complejos que de azúcares, y también tiene un aporte alto en fibra. Eso lo hace...
Hace 1 día · Ahora lo que hay que entender es cuál es cada una y cuál es la que tenemos que eliminar en cada caso. Por ejemplo, cuando comemos, el organismo gasta primero los hidratos de carbono, luego las ...
Hace 1 día · En el Día Mundial de la Leche, estudios científicos y expertos explican los aportes que brinda, como las proteínas de buena calidad, hidratos de carbono, grasas, vitaminas liposolubles ...
Hace 4 días · Con un 80% de su contenido en agua, el resto incluye hidratos de carbono, fibra, potasio, calcio, hierro, vitamina A, vitamina C y vitaminas del grupo B. Entre las sustancias no nutritivas,...
Hace 5 días · Doctora en ciencias biomédicas y médico internista, la doctora Sari Arponen nos habla, en el Día de la Nutrición (28 de mayo), del gran tema que nos debería ocupar: "Quitar los ultraprocesados.
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