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7 de feb. de 2022 · Criss cross, el mejor ejercicio para trabajar los abdominales oblicuos (y definir la cintura) Este ejercicio básico de las rutinas de pilates es una opción perfecta para trabajar esta zona del...
traducir CRISS-CROSS: cruzar, entrecruzar, atravesar, entrelazado. Más información en el diccionario inglés-español.
criss-cross (UK) vi (cross over one another) entrecruzarse⇒ v prnl : The fibers of the basket crisscrossed in an attractive pattern. crisscross [sth] (US), criss-cross [sth] (UK)⇒ vtr (go back and forth across) entrecruzar⇒ vtr : Tire tracks crisscrossed the front yard. Las vías entrecruzan el jardín. crisscross [sth] (US), criss-cross ...
8 de nov. de 2021 · El Criss-Croos de Pilates es un ejercicio que exige precisión, concentración y coordinación. Mantener la estabilidad a lo largo de la espalda y la pelvis ayudará a desarrollar un núcleo fuerte y resistente. Cómo se hace el Criss-Cross. Preparación: Acuéstate sobre tu espalda con la columna vertebral neutra.
18 de abr. de 2018 · Los principales objetivos del Criss Cross son: Fortalecer los músculos abdominales (principalmente oblícuos). Mejorar el control sobre la rotación de la columna. Desarrollar la estabilidad lumbo-pélvica. Desarrollar la coordinación. ¿CÓMO REALIZAR EL CRISS CROSS?
criss-cross. adjective [ before noun ] uk / ˈkrɪs.krɒs / us / ˈkrɪs.krɑːs /. having or making a pattern of lines which cross each other: The streets ran in a regular criss-cross pattern. Cut the aubergines in half, and score the flesh with criss-cross lines. Más ejemplos.
¿Qué es criss cross de Pilates? Criss cross, conocido también como giros de tronco u oblicuos, es un ejercicio básico de Pilates en el cual se van a trabajar, de manera principal, los músculos oblicuos de la región abdominal. El objetivo de criss cross es mejorar la resistencia de los abdominales, y en especial de los oblicuos
