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1. www.tumedico.es › articulos › vitamina-c¿Qué es la vitamina C y para qué sirve? - tuMédico

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   La vitamina C es un nutriente muy popular asociado a la buena salud. Más allá del mito de que ayuda a prevenir los resfriados, lo cierto es que sí ofrece múltiples beneficios, como reforzar el sistema inmunitario o su contribución en la producción de colágeno.

2. Vídeos

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     VITAMINA C - Todo lo que necesita saber

     29 mar 2022

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     8:11

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     Vitamina C Para Todo! - ¿Para Qué Sirve La Vitamina C? - Beneficios Para Rejuvenecer, Defensas Y Más

     25 may 2022

     95.7K vistas

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     59:38

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     Todo sobre Vitamina C / La ideal para cada tipo de piel y mis favoritas.

     19 ene 2021

     1.3M vistas

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3. medlineplus.gov › spanish › encyVitamina C: MedlinePlus enciclopedia médica

   medlineplus.gov › spanish › ency

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   21 de feb. de 2023 · La vitamina C es una vitamina hidrosoluble que se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos, la absorción del hierro y el antioxidante. Aprenda sobre las fuentes alimenticias, las recomendaciones y los efectos secundarios de la vitamina C.

4. es.wikipedia.org › wiki › Vitamina_CVitamina C - Wikipedia, la enciclopedia libre

   es.wikipedia.org › wiki › Vitamina_C

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   La vitamina C, enantiómero S del ácido ascórbico o antiescorbútica es un nutriente esencial para el ser humano, los primates, las cobayas y algunos murciélagos, quienes carecen del mecanismo para su síntesis. El resto de los mamíferos lo sintetizan de forma natural en el hígado.

5. Imágenes

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6. www.tuasaude.com › es › vitamina-c¿Para qué sirve la vitamina C?: 7 beneficios para la salud

   www.tuasaude.com › es › vitamina-c

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   La vitamina C es un antioxidante que participa en la producción de colágeno, la absorción de hierro, el sistema inmune, el colesterol, la presión arterial y la memoria. Conoce los alimentos ricos en vitamina C, la cantidad recomendada y los efectos de su exceso o deficiencia.

7. www.mayoclinic.org › es › drugs-supplements-vitamin-cVitamina C - Mayo Clinic

   www.mayoclinic.org › es › drugs-supplements-vitamin-c

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   10 de ago. de 2023 · La vitamina C es un nutriente antioxidante que se encuentra en frutas y verduras. Aprende cómo obtenerla, qué enfermedades puede prevenir o tratar y qué precauciones tomar al usarla como suplemento.

8. www.cun.es › chequeos-salud › vida-sanaAlimentos ricos en vitamina C. Nutrición y salud. Clínica...

   www.cun.es › chequeos-salud › vida-sana

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   Conoce los alimentos que contienen más vitamina C o ácido ascórbico, una vitamina esencial para el organismo. Consulta la tabla con el contenido en miligramos de vitamina C de cada producto y los síntomas del escorbuto.

9. www.ocu.org › alimentacion › alimentosFunción y beneficios de la Vitamina C | OCU

   www.ocu.org › alimentacion › alimentos

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   1 de mar. de 2020 · ¿Qué es la vitamina C? Habitualmente se asocia con la naranja, aunque existen muchos alimentos con vitamina C, en OCU queremos que los conozcas todo para poder beneficiarte en tu alimentación.