Search results
25 de jun. de 2020 · EJERCICIO 1. El primer bloque trabajará flexibilidad de glúteos y piernas, con opciones para todos los niveles. EJERCICIO 2. El segundo bloque continuará en la línea del anterior, aumentando la...
28 de may. de 2020 · Programa 49 (Flexibilidad) 00:31:50 28/05/2020. Recomendado para todos los públicos. Sinopsis. Hoy, en Muévete en Casa, Cesc Escolà nos trae preparada una clase de flexibilidad de todos los...
12 Junio 2020. Muévete en casa - Programa 59 (Mix de pilates y yoga) Como cada semana, uno de los días, procuramos trabajar la flexibilidad de nuestro cuerpo. Hoy Cesc Escolà nos trae un entrenamiento en el que trata de conectar cuerpo y mente. Tan solo necesitaremos una toalla.
15 Mayo 2020. Muévete en casa - Programa 39 (flexibilidad y equilibrio) Durante la clase de hoy, trabajaremos la flexibilidad, pasando por todos los grupos musculares, conectando cuerpo y mente con ejercicios de yoga y pilates. Esta clase de entrenamiento nos permite mejorar para aumentar la resistencia en las clases de cardio.
8 de ene. de 2024 · Dobla la rodilla derecha y envuelve la correa de yoga alrededor del pie, sujetándola con la mano derecha, o agarra el dedo gordo del pie con el índice y el dedo medio. Si ha usado la correa, estire la pierna. Si no, mantenga la rodilla doblada. La cabeza y los hombros deben permanecer en el piso.
Si estás buscando tonificar tu cuerpo y vigorizar tu mente, el programa FIT+Yoga es para ti. Durante las 4 semanas que dura este curso, trabajaremos la resistencia, la fuerza del cuerpo y desarrollarás disciplina a través del FIT+Yoga. ¿Qué es el FIT+Yoga?
20 de ago. de 2020 · La práctica de Yoga ofrece numerosos beneficios, pero uno de los más conocidos - e inmediatos - es el de mejorar nuestra flexibilidad. Esto ayuda, entre otras...
