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La ciruela es la fruta del ciruelo, nombre común de varias especies arbóreas pertenecientes al subgénero Prunus. La ciruela es una drupa , es decir, un fruto carnoso con una única semilla rodeada de un endocarpo leñoso.
La ciruela es una fruta jugosa, dulce y ácida, rica en fibra, vitaminas y antioxidantes. Descubre sus propiedades para la salud, cómo usarla contra el estreñimiento y en la cocina, y algunas recetas con ciruelas.
14 de jul. de 2023 · La ciruela es una fruta rica en fibras, antioxidantes y carotenoides que brinda muchos beneficios para la salud, como prevenir el envejecimiento, la presión alta y la diabetes. Conozca los distintos tipos de ciruela, su información nutricional y cómo consumirla en diferentes recetas.
15 de jun. de 2018 · Las ciruelas son una fruta rica en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes que cuidan la salud de varios órganos y sistemas. Descubre sus variedades, su temporada, sus usos y sus recetas en este artículo de La Vanguardia.
7 de nov. de 2023 · Los nutrientes de la ciruela. La ciruela es rica en agua (83%), fibra (2%) e hidratos de carbono (11%), pero apenas contiene grasas (0,2%) ni proteínas (0,8%). Algunos de los principales...
24 de may. de 2021 · La ciruela es una fruta de temporada con valor nutricional y beneficios para la salud. Descubre sus características, su composición, sus diferentes variedades y sus posibles contraindicaciones.
La ciruela pasa es una fruta deshidratada que aporta fibras, antioxidantes y otros nutrientes para la salud. Descubra sus 10 beneficios, su información nutricional y cómo consumirla en recetas.
