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La frambuesa es una fruta que posee propiedades antioxidantes, antiobesidad e hipoglucémicas, por lo que sirve para prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, obesidad, problemas del corazón y el cáncer.
La frambuesa es una fruta maravillosa llena de beneficios antioxidantes y de muchas otras propiedades nutritivas. Conoce todas sus cualidades en este artículo.
Rubus idaeus, de nombre común frambuesa, es un arbusto del género Rubus nativo de Europa y norte de Asia. [1] [2] Su fruto comestible, la frambuesa roja, es un eterio formado por varias drupas, al igual que la frambuesa negra (Rubus occidentalis) y la frambuesa azul (Rubus leucodermis) oriundas de América.
4 de ago. de 2020 · Las frambuesas son ricas en calcio, potasio, vitamina B9 (ácido fólico) y vitamina C. Destacan especialmente por su capacidad antioxidante.
4 de jul. de 2018 · Junto con las fresas, las cerezas, las moras y los arándanos las frambuesas se conocen con el nombre de frutos rojos y son un potente antioxidante. Es decir, son ricos en moléculas que retardan...
Las frambuesas tienen muchos nutrientes entre los que destaca el ácido elágico, que es muy beneficioso para la prevención de ciertos tipos de cáncer. También, las frambuesas poseen altos niveles de vitamina C, calcio, fósforo, potasio y carbohidratos.
De un sabor entre dulce y ácido, la frambuesa es un fruto rojo altamente nutritivo, con el cual se elaboran un sinnúmero de recetas. ⭐⭐⭐Alguna vez en nuestras vidas hemos probado las frambuesas, ya sea en mermeladas, helados o en zumo.
La frambuesa es una fruta deliciosa, dulce, jugosa y satisfactorias para comer y sus colores son muy vivos, aunque no solo es una fruta rica para comer, sino que también posee muchos beneficios para la salud desde ayudar a controlar el peso hasta posiblemente ayudar a prevenir el cáncer.
18 de abr. de 2021 · Propiedades de la frambuesa. La frambuesa es una fruta que destaca por su alto contenido en fibra. Asimismo, es una buena fuente de vitamina C o ácido ascórbico, vitamina K y ácido fólico. También y aunque sea en menores cantidades, también aporta vitaminas del grupo B.
23 de mar. de 2017 · Frambuesa. Conocida también como “fresa del bosque”, la frambuesa es uno de los principales frutos de Europa, muy aprovechado en la gastronomía del centro y norte de dicho continente. Deriva del frambueso o sangüeso, que crece de forma silvestre en países de climas templados.
