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El brócoli es una verdura verde rica en vitamina C, vitamina K, folato y fitoquímicos. Descubre sus beneficios para la salud, cómo cocinarlo y recetas saludables.
15 de feb. de 2017 · El brócoli es un vegetal crucífero rico en fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes y proteínas. Conoce sus propiedades, calorías, nutrientes y cómo consumirlo de forma óptima.
El brócoli (Brassica oleracea L. var. Italica) es una hortaliza rica en vitaminas, potasio y fibra. Conoce las herramientas para elaborar un programa de nutrición adecuado para este cultivo, como el análisis de suelo, el análisis foliar y el DRIS.
Alimentos. Brócoli: Propiedades y beneficios para la salud. 12 de octubre de 2022. by Rosa Manzanero Navarro. Actualizado el día 14 de diciembre de 2023 por Alfredo Carpintero Angulo. Una de las primeras cosas que llaman la atención del brócoli (Brassica oleracea var. italica) es su forma fractal.
3 de feb. de 2024 · 30 Calorías. Macronutrientes (% de rendimiento de los alimentos)% de valor diario* Total de carbohidratos · 4 g (66%) 1 % Proteína · 2 g (33%) 4 %
Proteínas, potasio, vitamina C, folatos y compuestos azufrados. Valoración nutricional. Como el resto de las crucíferas, el brócoli tiene una gran importancia desde el punto de vista nutricional, ya que contiene una elevada cantidad de fibra, minerales y vitaminas.
3 de sept. de 2014 · Propiedades de las verduras y hortalizas. Brócoli o brécol (Brassica oleracea var. italica) Federico Olarte | Líder en Ecovidasolar. 03/09/2014. 0 | 0. 2615. Compartir: Partes que se usa del Brócoli: Cabezas florales, tallos. Beneficios del Brócoli: Antioxidante, anticanceroso, curativo, anticataratas. Precauciones del Brócoli: Ninguna.
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relacionado con: brassica oleracea datos nutricionalesamazon.es ha recibido la visita de +1.000.000 usuarios el último mes
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