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22 de jul. de 2021 · Ejercicios. Rutina HIIT en casa. Última Actualización: 20 diciembre, 2023 por Víctor Canals. Los entrenamientos con intervalos de alta intensidad o rutina HIIT en casa cada vez cuentan con mayor predicamento. No es de extrañar dada su efectividad y los beneficios que podemos obtener de ellos.
Esta rutina CARDIO HIIT es intensa y te hará quemar 500 calorías en solo 30 minutos. Perfecto para hacer ejercicio en casa, no necesitas equipo. Es el entrenamiento que estabas buscando para...
8 de jul. de 2020 · RUTINA de ejercicios para ADELGAZAR - Cardio INTENSO HIIT 20 MINUTOS - Ejercicios en casa - YouTube. Entrena con Sergio Peinado. 4.96M subscribers. Subscribed. 209K. 9.4M views 3 years...
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Como principiante en Crossfit, puedes incorporar ejercicios básicos de HIIT que se adapten a tu nivel y espacio disponible en casa. Algunos de estos movimientos son: Burpees: Trabajan todo el cuerpo y elevan tu ritmo cardíaco rápidamente.
15 de ago. de 2023 · El entrenamiento HIIT en casa puede ser una excelente opción para quemar calorías, tonificar tu cuerpo y mejorar tu condición física en poco tiempo. ¡Ponte en marcha y disfruta de los beneficios de esta modalidad de entrenamiento! Preguntas Frecuentes. ¿Cuáles son los ejercicios más efectivos para realizar un entrenamiento HIIT en casa?
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