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A coninuación, se muestran una serie de tablas con la cantidad de carbohidratos de la zanahoria, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de los tubérculos y raíces. La siguiente tabla muestra una lista de la cantidad de hidratos de carbono simples de la zanahoria: 6,90 g.
Por cada 100 gramos de zanahoria, encontramos aproximadamente 7 gramos de hidratos de carbono. Es importante destacar que los hidratos de carbono presentes en las zanahorias son principalmente en forma de azúcares naturales, como la sacarosa, la glucosa y la fructosa.
10 de feb. de 2024 · Por cada 100 gramos de zanahorias crudas, aproximadamente el 7% son carbohidratos, lo que equivale a alrededor de 7 gramos de carbohidratos. La mayor parte de los carbohidratos en las zanahorias proviene de la fibra, que es beneficioso para la salud digestiva y ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre.
10 de jun. de 2021 · En cuanto a su valor vitamínico, contiene la de tipo C. En cuanto su contenido de carbohidratos, tiene hasta 6,9 gramos por pieza, una cantidad bastante alta si se le compara con otras verduras. Más propiedades de la zanahoria. Fortalece nuestra dentadura.
Tabla de valor nutricional de la Zanahoria. Esta es la composición nutricional de la zanahoria por cada 100 gramos. Nutriente. Valor. Calorías. 41.0 kcal. Agua. 88.29 g. Hidratos de carbono.
23 de nov. de 2023 · Hidratos carbono: 6,9 g. Fibra: 2,6. Grasa total: 0,20 g. Calcio 27: 24 mg. Hierro: 0,47 mg. Yodo: 6,53 mg. Magnesio: 11,24 mg. Sodio: 61 mg. Potasio: 321 mg. Fósforo: 19 mg. Vitamina C: 6, 48...
2 de jun. de 2019 · El agua es su componente más abundante, seguido de los hidratos de carbono, siendo estos nutrientes los que aportan la energía. La zanahoria presenta un contenido en carbohidratos superior a otras hortalizas, que disminuye tras la cocción y aumenta con la maduración.
